月嫂巧珍:怎样预防急性乳腺炎?做到这6点远离乳腺炎!

文 / 月嫂巧珍
2018-03-02 11:10

乳腺炎可能是哺乳妈妈除了害怕奶少以外,最害怕的事情啦!

新妈妈们对乳腺炎"避之唯恐不及",但是即使你再害怕,乳腺炎也是哺乳期非常容易得的疾病,一不小心,金黄色葡萄球菌及其他厌氧细菌就会入侵乳腺导致炎症的发生。可能因为经验不足,第一次当妈妈的产妇更为多见。

人们常说未雨绸缪,在未哺乳前,我们先做足功课,今天我们来学习急性乳腺炎的预防方法。

月嫂巧珍:怎样预防急性乳腺炎?做到这6点远离乳腺炎!

1,哺乳姿势要正确

正确的哺乳姿势和衔乳姿势,是保证奶水充足、防止乳汁淤积的前提。

正确衔乳的方法是: 宝宝张大嘴巴,含住大部分的乳晕,宝宝和妈妈要胸贴胸、腹贴腹、乳头对鼻尖。这样能保证乳汁的充分流出,这是预防乳腺炎的关键。

如果妈妈们的哺乳方法和哺乳姿势不对,本来有充足的乳汁而宝宝吸吮不出来或者吸吮不充分,乳汁流出不畅,就很容易导致乳腺管堵塞,发生乳汁淤积和乳头皲裂的几率就非常大。

乳汁是细菌非常好的培养基,淤积时间长了乳腺炎就会不请自来,而乳头皲裂,细菌可以从乳头逆行,进入乳房进行扩散,造成感染,导致急性乳腺炎的发生。

2,注意新生儿的口腔卫生

新妈妈会发现,宝宝的舌苔又白又厚,不知道究竟该怎么办才好?给大家一个建议就是如果发现宝宝舌苔白厚, 用干净的湿纱布帮助宝宝擦舌苔和牙龈,会保证宝宝的口腔卫生,避免由于宝宝口腔细菌入侵乳房导致乳腺炎的发生。

3,尽量不要躺着喂奶

躺着喂宝宝吃奶,一是怕宝妈睡着了,乳房堵住口鼻。二怕宝宝呛奶,三是防止宝宝长时间含住乳头,造成我们俗语说的"吹奶”,这样会感染乳腺炎。

月嫂巧珍:怎样预防急性乳腺炎?做到这6点远离乳腺炎!

4,宝妈注意休息

哺乳期的妈妈不但要照顾宝宝,而且还要喂奶,是非常辛苦的。过度的劳累,很容易导致身体抵抗力下降,甚至乳腺炎的金黄色葡萄球菌,或者是其他细菌可能就会"趁虚而入”,导致急性乳腺炎的发生,所以哺乳期的妈妈一定不要太疲劳,要注意休息。让家里人帮忙照顾宝宝,抽出一定的时间来休息,这样才有更好的精力来照顾宝宝。

5,营养均衡,避免油腻

虽然说充足的营养是哺乳期妈妈产生足够乳汁的必要条件,但是我们现在的生活水平普遍都提高了,很多哺乳期的妈妈都补得太多,营养过剩。过多的大鱼大肉,不仅对下奶没有什么作用,脂肪过多,反而容易让乳腺管堵塞、乳汁淤积从而导致乳腺炎的发生。

6,心态好

很多临床试验表明:生气会导致回奶,也容易导致乳腺炎的发生。

所以我们哺乳期的妈妈不要因为生活中的琐事而生气,要豁达一点,心胸要开阔。为了宝宝能顺利实现母乳喂养 ,并且自己不得病,每天开心带宝,试想用别人的错误惩罚自己是多么得不偿失的事情呀!

月嫂巧珍:怎样预防急性乳腺炎?做到这6点远离乳腺炎!

说了这么多,如果真的患了乳腺炎也不要害怕,兵来将挡,水来土淹,找专业靠谱的医生或者是催乳师,有很多办法帮助解决,一切都会好起来的!

您身边的宝妈有得急性乳腺炎的吗?那么你知道她是因为什么得的乳腺炎吗?最后用什么方法治疗好的呢?欢迎各位在留言区吐槽评论!