发现这3个症状说明你正处在排卵期 适当调养还怕怀不上吗？

随着时代的发展，现代社会出现了许多女强人，这些女强人结婚较晚，她们会更加注重小孩的生育。在一个固定的时间段拥有一个小孩对自己和家人都好，所以知道排卵的具体时期就显得比较重要了。

女人在排卵期间，身体会发出哪3种信号呢？

1、腹部疼痛

腹部疼痛尤其是右下腹的疼痛，在很多时候，对于准妈妈们来说，是排卵正是排卵的信号。排卵通常在两次月经中间，这短时间即人们所说的排卵期。一般来说，排卵的时候不会有特别不舒适的症状。但是，准妈妈们会很容易地感受到这种情况。

2、排卵期出血

排卵期出血，就字面上的意思可以理解为:在排卵那段时间出现出血的情形。事实上，也差不多是这样。医学上通常认为，“排卵期出血”一般指的是:一小部分女性在两次月经期间，阴道发生少量出血的状态，持续时间一般是半天或者是一天，并可能伴随着轻微的腹痛或腰酸的情形。

3、白带拉丝

在两次月经的中间一段时间，也就是排卵期，排卵期可以通过各种预兆来推测，对白带的观察即是其中的一种。在一个月经周期中，白带是会不断变化的，在即将排卵的前两天，白带会变得清澈透明，而且可以拉很长的丝。这与经期结束后的最初几天的情形是不太一样的。那就好的白带分泌往往比较少，且浓度大，又比较浑浊。

准妈妈们要怀孕时需要全面调养自己的身体。下面这些方法是准妈妈们常用的3种方法:

1、常喝优酪乳

乳酸菌对人体的作用极大。常喝优酪乳不仅可以帮助改善肠道内部的环境，而且还能够提高免疫力。在饭后喝一点优酪乳，可以防止乳酸菌被胃酸消灭。

2、练习瑜伽

经常做瑜伽不仅可以塑造一个完美的身型，而且，对人肠胃的消化运转也有很大的帮助。长久地坐着或躺着对肠道会有影响，而经常运动则可以使肠道消化吸收功能更加完善。

3、喝刺玫茶

刺玫茶由蒲公英根和刺玫花瓣按照7:1的比例制成。不仅可以补水美白，还可以祛斑祛痘，最重要的是，还能够延缓衰老。经常喝刺玫茶的效果还是挺显著的。

适当地注意这3种信号，再适当地配合这3种调养方法，准妈妈们还怕造人计划不中吗？

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