夏天的时候孕妇要多吃水果补充各种元素，这样对宝宝发育有好处

导语：夏天到啦，各种各样有营养的水果都已经成熟了，现下这个季节当真是吃水果的大好季节，尤其是对孕妈来说，一定要多吃一些水果，因为水果内有大量的维生素，叶酸以及各种各样的微量元素，最主要的是有的水果开胃健脾还止吐，因为水果的营养丰富好吸收，孕妈在孕期可以适当多吃一些水果，这样不仅对自己的身体有好处对宝宝的发育也有好处，尤其是处于孕吐吃不下饭的孕妈们，多吃水果可是最好的选择哟。

这种水果玉米，皮薄汁多，爽脆甜腻，而且它所含多种微量元素，是孕妇最佳的食物，它能够给宝宝提供足够的营养成分。

红心火龙果，它具有甜美多汁的口感，而且它皮薄肉厚，而且火龙果所含有很多营养成分，无论是老少或者孕妇食用皆宜。

这种百色贵妃芒果，外观非常的漂亮，皮薄肉厚核小，纯生态果品，无公害，是很多孕妇最喜欢食用的果品，它能够给孕妇提供很多所需要的营养成分。

孕妇需要补充钙、铁和磷，那么这种蓝莓水果就是孕妇最好的选择，它口感酸甜，钙、磷和铁含量高，能够给孕妇最好的补充微量元素。

很多孕妇在炎热的夏天，胃口都不是很好，那么就给她选择这种红皮香蕉吧，红皮香蕉照比黄皮香蕉的营养成分高，孕妇食用对身体更好。

云南西双版纳出产的无眼凤梨，非常的有名，它具有酸甜可口的口感，是孕妇在炎热的夏天最佳的开胃水果，而且还具有消暑解渴的作用。

今天小编介绍的这六款水果不仅适合孕妈们享用，平常人也要多吃水果，毕竟水果消暑去热，生津又解渴，多吃不会有坏处！