女人常吃这8款食物,促进二次乳房发育,预防乳腺疾病

文 / 光明网
2018-02-24 11:12
女人常吃这8款食物,促进二次乳房发育,预防乳腺疾病

海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,还可以增强人体免疫力,是女人最佳的补品,。

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牡蛎的含锌和碘量是非常高的,有“海中牛奶”之称。多食牡蛎可细节皮肤和促进乳房的生长发育 。

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猕猴桃是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老,常吃对乳房的发育是有很大的作用。

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充足的阳光肥沃的土壤成就了一颗颗饱满的打杏仁,杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,是女人的滋补佳品。

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茶树菇的营养价值比较高,含有人体所需的多种氨基酸。还有抗衰老、降低胆固醇的功效。茶树菇还具有补肾滋阴,健脾胃,提高人体免疫力,增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

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中医认为:海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。

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豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜,促进乳房发育。[

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全麦面包是健康的,因为它含有纤维。纤维是消化系统健康必不可少的。它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。含有较多的蛋白质,促进乳房的发育。