洗头的最佳时间你知道吗？早上洗头和晚上洗头有什么区别？

生活中，干净飘逸的头发可以为你的形象加不少分，而且经常洗头还可以避免病毒和细菌的滋生，帮助人们保持头发的卫生和头皮的健康。不过，其实洗头发也是很讲究的，尤其是洗发时间。那么什么才是洗头发的最佳时间？早上洗头和晚上洗头哪个更好？下面我们就来了解一下。

第一，早上洗头

在生活中，早上洗头可以理顺凌乱的头发，而且清洁头皮后也会振奋精神。但也有一定的缺点，即早晨起床后，体内血液循环未恢复正常，血液运行速度慢，头皮较为敏感。在受到刺激后，会加速大脑的血液循环，以至于增加脑部负担。

第二，晚上洗头

当大家在晚上用热水洗头的时候，热水会扩张头皮毛细血管，而且在水分蒸发过程中会带走一些热量，使身体着凉，因此降低上呼吸道抵抗力，从而让细菌趁机诱发上呼吸道感染，所以很有可能引发感冒或发烧问题。

所以说，不管是早上洗头还是晚上洗头，都存在着一些不好的地方，因此大家不必太拘泥，可以根据自己的喜好来选择洗头发的时间，只要避开那些会影响到身体健康的事项就好了。

第三，洗头的注意事项

1、护发素别涂抹在发根

在洗头发的过程中，大家都喜欢使用护发素来让自己的秀发更加的柔顺，但是在此有一点需要格外的注意，那就是最好不要把护发素抹到发根，因为这样很有可能会导致护发素中的化学物质进入到毛囊中，刺激到头皮，引起脱发或者其他不良症状。

2、不要湿着头发睡觉

生活中有一些人很喜欢晚上洗头发，虽然这并不是一个不好的习惯，但是如果洗完头发不等头发干透就睡觉，无疑会给身体带来一些伤害。除了会有可能引起感冒之外，还有可能会导致头皮的状况越来越差，因此影响到头发，以至于头发越来越干燥，色泽也越来越枯黄。

3、洗头发不要太频繁

最后需要注意的就是洗头发不要洗的太勤了，我们洗头发的时候首先要注意的是头发是否分泌了过多的油脂，这才是决定洗不洗头的标准，而不是固定的两天或一天洗一次。因为经常洗头也会损失到发质。