猪肺附子粥，让哮喘患者安然过冬

冬季哮喘吃什么，这里给大家推荐一道药膳——猪肺附子粥，在这道药膳中，通过猪肺与附子相互协作，通力配合，对缓解哮喘症状的作用是非常明显的。

哮喘的治本之道

说起哮喘，很多人认为虽治不好，但似乎也没什么大碍，事实并非如此，提起邓丽君小姐，《何日君再来》的歌声似乎还回响在人们的耳际，可邓丽君小姐却因哮喘原因，早早地离我们而去。而被誉为“亚洲第一飞人”的著名影星柯受良，公布的死因也是哮喘病发作。另外一个赤色英雄，被视为理想主义者的切·格瓦拉，也差点被小小的“哮喘”撂倒。

可要防治哮喘却不是件容易的事情，故我国有“名医不治喘，治喘丢了脸”的谚语。即便是西医，除发作后不断用气管扩张剂，或者每天服用类固醇来做“保养”外，似乎也没有什么好方法。这是不是表示我们对哮喘就无能为力了呢，其实不是，如果我们能够运用祖国传统医学理论为指导，找对了发病源头，哮喘也是可以对付的。

哮喘源头在哪，“肺主一身之气，司呼吸。”司：专职的意思，就是说肺是专管呼吸的。所以一谈哮喘，很多人都会从肺上去找原因。而实际情况并非如此，其实，中医里还有句话叫“脾为气之源，肾为气之根”。就是说气虽出于肺，但却是根于肾的。

肺与肾的关系。清代医家林佩琴在《类证治裁·喘症》早已言明：“肺为气之主，肾为气之根。肺主出气，肾主纳气”。什么意思，打个不太恰当的比方，肺就好比一打气筒，而要让打气筒完成打气功能，还得有一个拉动的力量，这个力量就是肾。就好比一个相声说的，远看是电扇，近看是电扇，电扇是电扇，可它就是不转，什么原因，破电扇——肺出了问题。远看是电扇，近看是电扇，电扇是电扇，可它就是不转，又是什么原因，没电——肾出了问题，当然，哮喘很少出现肾“没电”的情况，多数时间是仅是电力不足了。中医里管这种因肾而导致的哮喘叫肾不纳气，这种哮喘的特点是吸气特别短，呼气特别长，说明肾的拉力不够了，进气不够，不能满足身体的需要，所以需要频繁地拉动来满足身体的空气需求。这叫喘。

那什么是哮呢？哮喘的“哮”指的是声响，是指呼吸时诸如拉锯子一样刺耳的声音。如《幼幼集成·哮喘证治》所载，哮即吼也，“吼者，喉中如拽锯，若水鸡声者是也。”为什么“哮”呢，痰把气管堵住了。痰从哪来。“脾是生痰之源，肺是储痰之器。”所以脾脏功能不好的人，痰就会源源不断地产生。

由此可见，哮喘除了跟肾有关外，还与脾有关。因此，哮喘的治疗应着眼于调治脾、肺肾三脏。如何调理呢，可在平时多吃一些兼补三脏的食物，如山药、栗子、核桃等，都具有三脏兼补的功效。特别是山药，称得上时三脏同补的第一药食。对山药的功效，近代名医张锡纯的他在《医学衷中参西录》中多有阐明。他认为“山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神，”的作用。张锡纯曾用麻黄配合山药，治愈了多起哮喘病例。由他所创的“山药芡实薏米粥”，经中里巴人的推荐后，已成为了一道家喻户晓的保健药膳，而这道药膳也是非常适合哮喘患者使用的。

除了食疗，我们也可选择与肺、脾、肾有关的穴位进行防治。如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等都是哮喘患者很好的预防药，因为这些俞穴直接与脏腑相通，刺激这些穴位，可直接刺激到它里面的脏腑。由于这些俞穴都在后背的膀胱经上，因此可通过捏脊或者拍打后背的方法来进行刺激，刺激时不必拘泥于时间，什么时候都可以，至于按摩时间，则一般以2~3分钟次为宜。