营养师发声了,怀孕期间这4类肉最好一口也别吃

文 / 母婴学堂
2018-02-23 21:06

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饮食对孕妇来说显得尤为重要,因为已经不仅仅是个人的需求了,还必须考虑得到肚子里宝宝的需求,所以,为了宝宝能够健康成长,孕妈妈再也不挑嘴了,只要医生说你缺少什么营养,这样对宝宝不利,准妈妈必定马上补充,包括以前不想尝试的一些食物。而肉类当然是孕妈妈食谱中不可缺少的一个原料之一,但是饮食专家建议,孕妇吃肉也有禁忌,以下肉类,孕妇要慎吃或少吃。

营养师发声了,怀孕期间这4类肉最好一口也别吃

1、螃蟹。在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。此外,大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。

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2、驴肉。性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,孕妈妈应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。

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3、鳖。甲鱼本身含有丰富的蛋白质,还具有通血络和活血的作用,可散淤块、打散肿瘤。因此,临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对孕妈妈来说,甲鱼却吃不得,因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。

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4、兔肉。性凉,能凉血活血,又易损人阳气,所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌。

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