这些症状一出现，警惕女人最易患的两种癌，都与男人有关

由于生活习惯和饮食习惯的改变，现在癌症很多发，在众多的癌症中，有两种癌，女人最容易得，那就是宫颈癌和乳腺癌。

宫颈癌：4个症状一出现要警惕

1、出血

年轻患者常表现为接触性出血，发作在夫妻生活、妇科检查及便后出血。早期出血量少，晚期病灶较大表现为大量出血，一旦腐蚀较大血管可能惹起致命性大出血。

2、排液

白色稀薄，水样、米泔样或血性，有腥臭味。当癌组织破溃感染时，分泌物可为脓性，伴恶臭。

3、兼并其他妇科问题

曾有特地统计，结果显现宫颈癌患者中，宫颈腐败人数达80%，其次是宫颈赘生物、宫颈肥大和萎缩分别为第三和第四位。

4、腰腹疼痛

腰骶部与下腹部酸痛也是宫颈癌的早期信号。有时疼痛可呈现在上腹部、大腿部及髋关节，每到月经期、排便时加重。

乳腺癌：7个症状一出现要警惕

1.厚肿块：乳腺组织突然增厚，可能是严重潜在的病症如乳叶原位癌或是发炎性乳癌。

2.凹陷：有些人会注意到下垂或凹陷，这是因为癌细胞被乳腺组织“栓住”，因此向内推挤所导致。

3.皮肤溃烂：极少数的乳癌病例是在皮下，会造成破皮或是伤口。

4.发热或发红：若感觉到热热的，或是有1/3面积发红，可能是发炎性乳癌的迹象。

5.新增分泌物：一侧会自动分泌液体，可能是血渍、棕色或是透明色，意味着乳腺中的某物引起刺激。

6.斑块：皮肤出现坑坑疤疤或是变得不平滑、出现皱摺，是发炎性乳癌的常见症状。

7.凹凸肿块：当出现局部肿块、凸起或是隆起都应该就医检查。

这两种癌症说起来都和男人有关，对于女人来讲，两性生活是影响宫颈癌和乳腺癌的一个关键因素。

有研究发现，过早开始父亲生活、生活过于频繁、伴侣过多或生活时不注意卫生的女性更容易得宫颈癌。

有研究发现，晚结婚或终身不结婚的女性更容易得乳腺癌，而这和生活不协调及长期精神压抑导致的内分泌失调有很大关系。

正常的生活频率一般为：20-30岁：每周3次30-40岁：每周2次40-50岁：每周1次；50岁以上：每月1-2次。

女人远离宫颈癌注意4点

1、提前接种HPV疫苗，可以预防90%的宫颈癌。国际上普遍认定，HPV疫苗对9-45岁的女性都有预防效果。美国癌症协会建议，HPV疫苗常规免疫年龄主要为11岁~12岁，最低年龄为9岁。

2、早筛查：即使查出感染HPV病毒到癌变之前也需要8-15年的时间在此期间每1-2年进行定期检查如果发现HPV感染持续便可以采取医疗手段进行感染从而预防宫颈癌的发生。

3、早治疗:早期的宫颈癌也是可以治愈的越早治疗治愈的可能性也越大。

4、提高自身免疫力。多多增加维生素和胡萝卜素的摄取。β胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e等微量营养元素都能够有抗氧化和抑制癌细胞增长的作用，可以起到很好的防癌效果。比如一些深色蔬菜——菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜等。

女人远离乳腺癌要注意5点

1.多吃鱼

据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。

专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

2. 少喝咖啡多喝茶

一直长期且经常性地饮用咖啡的话，也是会增加患乳腺癌的几率的。它能引发女性的乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌密切相关。所以想让自己的身体更健康的话，少喝一点咖啡吧。

中医认为，乳腺炎、乳腺增生，甚至乳癌都是郁结不得散的结果，所以，女人平时可以喝些有解郁散结作用的茶水，对预防乳腺癌还是很有帮助的。

蒲公英茶

蒲公英就是我们常说的婆婆丁，既是一种常见野菜，也是一味很好用的中药材，有很好的解郁化瘀、消炎杀菌、去火利尿功效，传统中医就常用它治疗乳疮。蒲公英全株可入药，所以平时可以将其制成蒲公叶茶或蒲公英根茶饮用。

由于蒲公英茶性寒凉，因此有些脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英茶的，建议饮用经过发酵处理的蒲公英红茶或者蒲公英根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理的蒲公英红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花也是一种解郁圣药，尤其是经期不畅的女性可经常饮用，可起到活血化瘀的作用，同时玫瑰花有疏肝理气的效果，女人肝血旺自然少生病。平时也可将蒲公英根和玫瑰花搭配制成蒲公英玫瑰茶饮用，预防乳腺疾病的效果更好。

3. 多运动

有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了，国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60％。

4.避免饮酒

饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

5. 拒绝熬夜

现在很多女性也进入职场生活，有些甚至每天在加班、熬夜中周旋，这不仅会带来恼人的皮肤问题，还会增加患乳腺癌的概率。

丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌，而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。所以要想远离乳腺癌，一定不要熬夜。