女孩该如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是最常见的妇科疾病之一，但其发病的原因尚未完全清楚。妇产科专家普遍认为女性患子宫肌瘤与其体内的雌激素含量过高有直接的关系。子宫肌瘤可导致贫血、月经失调、不孕不育等疾病，极少数患者的子宫肌瘤会发生癌变。 女性应如何预防子宫肌瘤的发生呢？

养成低脂、清淡的饮食习惯。多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如，瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、黄瓜、菠菜、豆腐、水果、玉米、豆类等。少吃桂圆，红枣。

保持心情愉快。防止大怒发脾气，经常保持心情愉快。抑郁情绪会导致雌激素增多，患子宫肌瘤的几率也会升高。

导致女性子宫肌瘤最重要的原因之一，就是滥用减肥药、保健品和补品，这些药物中含有性激素，扰乱体内激素正常代谢。

女性应该定期到妇科做检查，这样心里能更踏实。适当喝银耳藕粉汤、有利于调节女性体内激素平衡，清楚体内的淤积。食习

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