栋栋老师告诉你子宫衰退会让你直接衰老10岁！

女人最重要的一个部位就是自宫了，现在很多女性也会遇到子宫健康的问题。所以我们更加需要去注意，在30岁以后子宫的功能也会随着衰退，所以从现在开始护理你的子宫吧！

子宫功能衰退的危害

1、脸部发黄、体态臃肿、阴道发干，成为“黄脸婆”。开始出现衰老迹象

2、新陈代谢发生紊乱，尤其是骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的危险.还增加了患心脑血管疾病的机会。

3、卵巢功能早衰影响到自主神经系统功能时，女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现，严重的可发展成抑郁症。

子宫功能衰退的症状

子宫功能衰退会出现月经不调、失眠、皮肤失去光泽、皮肤干燥，皮肤出现色斑、皱纹等皮肤问题。严重者还会出现抑郁及疑心，头痛，心悸等身体状况。

如何去护理子宫？

1、多吃深海鱼

深海鱼里面富含丰富的Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。深海鱼里面也含有鱼胶原蛋白，有滋养皮肤，补充皮肤流失的胶原蛋白。

2、谨慎“美容院”

35岁之前的女人去美容院不要太过于频繁，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。

3、坐的时间不要太久

长时间坐着的人很容易患子宫内膜异位症，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。所以经常坐办公室的人，要隔两个小时走动走动