未来你会得啥病,身体早有征兆,看这7个地方就知道!

文 / 壹号专家健康说
2018-04-17 09:09

你并不需要用水晶球来预测自己未来的健康,只用你的五种感官就可以。无论你是否意识到,许多疾病都始于一些物理变化,只不过你无法确定它是否有问题。

好消息是:如果你知道自己感官所发现的迹象代表着什么,就可以尽早发现许多问题,并且及时处理。从指甲到鼻子,这里有7种方式,可以为你提供未来几年有关身体健康的线索。

1. 检查你的嗅觉

适用于:阿兹海默症(老年痴呆)

一项海外研究发现,嗅觉能力的下降,可能是阿兹海默症的最早征兆之一。与正常小鼠相比,鼻神经细胞死亡率更高的小鼠,体内会产生高水平的淀粉样前体蛋白,这种蛋白质会参与阿兹海默症的发展。一般来说,70岁以后逐渐失去嗅觉是正常的,但如果你发现自己的嗅觉过早或者突然衰退,就要引起警觉。

2. 检查你的手指

适用于:红斑狼疮

健康的指甲通常是光滑无瑕的,如果你注意到自己的指甲发红,它可能是狼疮的征兆。红斑狼疮是一种免疫系统攻击健康组织的疾病,还可能导致手指和手背出现皮疹,以及指甲根部出现肿胀。

3. 检查你的头发

适用于:甲状腺疾病

当你的甲状腺(一种位于脖子上的蝴蝶状内分泌腺,能产生激素)不能正常工作时,会影响整个身体的荷尔蒙,包括那些与头发生长有关的荷尔蒙。当然,你每天都要掉头发,如果数量不多就是正常的。而与甲状腺相关的脱发,同时还会让你有其他鬃毛变化,比如头发变得干枯毛躁且开始脱落,而且过度活跃的甲状腺也会导致眉毛变细。

4. 检查你的面容

适用于:心脏病

那些比相同年龄段的人看起来更老的人,有更高的心脏病风险。与没有明显老化迹象的人相比,有头发灰白、秃头、皱纹很多、眼袋大这些特征的人,心脏病的风险可能增加40%,而在未来35年内,心脏病发作的风险则增加57%。如果你注意到自己身上有这些迹象中的任何一个,都可以去医院检查,以确保自己没有心脏病发作的危险。

5. 检查你的呼吸

适用于:勃起功能障碍

口臭是牙龈疾病的一个迹象,可能与勃起功能障碍有关。在30至40岁的男性中,患有严重牙龈疾病的人,比牙齿健康的男性患勃起问题的可能性高出三倍。所以,你要坚持每天早晚刷牙,并且使用牙线,定期去看牙医。

6. 检查你的眼睛

适用于:认知能力下降

根据杜克大学一项研究,在智商测试中,眼中血管更宽的人,得分会比血管更窄的人低。你眼中的静脉,在大小、结构和功能上与大脑血管相似,所以可以通过眼中的血管管中窥豹,了解到大脑的状况。不过,要自己发现这种变化并不容易,所以需要请让眼科医生帮忙。

7. 检查你的听力

适用于:糖尿病

患糖尿病的人出现耳聋的几率,是无糖尿病人群的两倍。因为与糖尿病相关的高血糖水平,可能会损害你的耳朵血管。令人惊讶的是,60岁以下的年轻糖尿病患者,比年长者更容易出现听力障碍。