盘点孕期那些不由自主的小动作小习惯，孕妈们秒懂！

怀孕期间，由于准妈妈个人体质和生活习惯的差异，因此孕期反应也会各不相同。然而有趣的是，在很多孕期的小动作小习惯上，准妈妈们却有着惊人的相似之处。

下面这些不由自主的孕期行为，准妈妈们都中招了吗？

准妈妈的本能

1、本能地摸摸肚子

尽管研究表示，孕早期频繁地摸肚子会引起宫缩，并不利于胎儿早期的发展，但是孕妈们仍然改不掉这个习惯。其实，从知道肚子里孕育小生命开始，妈妈和宝宝之间就有了神奇而紧密的联系，妈妈对宝宝充满了保护欲。因此，孕妈出门在外的时候总忍不住护犊子，害怕外界的人或者环境伤到宝宝，本能地做出摸肚子的行为。

2、开始变得娇气

孕妈妈们心里都明白，孕期适度地活动和锻炼不仅不会危害宝宝的健康，相反对母婴健康都十分有利。然而道理虽然明白，准妈妈们却还是不知不觉变得“娇气”了，比如捡起掉在地上的东西，从前对孕妈来说简单又顺手的事情，现在都要“厚着脸皮”麻烦别人了。实际上，蹲起动作对孕妈的健康确实有影响，所以孕妈们变娇气也是情理之中的事情。

关注肚子大小

3、比比肚子大小

未怀孕的时候没觉得，一旦怀孕了，会发现满大街都是孕妇，可能一天都会见到好几个。孕妈们见到其他孕妇，总是忍不住瞄两眼，看看对方肚子的大小，跟自己的肚子比比，这个小习惯孕妈们中招了吗？更为神奇的是，通常孕妈们会发现自己也在被打量，看来这种“攀比”的心态真的都会有。不过，孕肚大小不仅跟怀孕周数有关，也跟子宫位置、宝宝大小、胎盘位置、羊水多少等因素有关，只要产检都正常，孕妈们不要太在意。

4、双手扶腰走路

孕中后期开始，双手扶腰几乎成了孕妈们标准的走路姿势。当然，这是由于后期宝宝变大，孕妈们脊椎开始感觉有压力，腰酸的情况多有发生，用手托着腰走路能够帮助孕妈缓解。然而，也有一些孕妈不得不承认，哪怕自己并未觉得腰酸不适，也情不自禁地做出了双手托腰的动作，不知怎么地就被其他孕妇走路的样子“传染”了。

胃口大开

5、嘴巴停不下来

度过了各种反胃孕吐吃不下的前三个月，孕中期开始，准妈妈的食量就开始刹不住闸了。虽然知道孕期要控制饮食，然而孕妈们还是会用“一个人吃两个人补”来自我安慰，变成了名副其实的大胃王。如果准妈妈实在是控制不了自己，不妨试试少食多餐哦。

除了上面的变化以外，孕妈们还有什么不由自主的小动作小习惯呢？不妨在留言区跟我们分享一下。