击败乳腺增生，就是这么简单！

乳腺增生，是很多女性都容易患上的一种常见乳腺疾病。由于发病时，会有乳房疼痛、乳腺结节等症状，所以很多人会有一种恐慌：乳腺增生增加乳腺癌的风险吗？

乳腺增生

我们先说说乳腺增生，关于这一点我们要知道的是：乳腺增生只是因为内分泌激素不调而导致的一种最常见的乳腺疾病，主要表现是乳腺周期性的疼痛和周期性的包块，可以随着月经周期、心情以及工作压力等因素的变化而变化。

通俗一些说，乳腺就像一个口袋，腺体则好比是一堆面粉，水好比是基质。

随着月经周期雌孕激素的变化，甚至随着情绪的波动，腺体会膨胀；相当于你一激动，面粉放多了；乳腺因此充满了疙瘩，这就是所谓的增生结节。同时，因为口袋体积有限，面粉多了就会导致体积变大，于是腺体拼命往外挤压，产生所谓的张力性疼痛。

而当月经结束后，情绪归于平静，等于是来了一个吃货，偷偷抄起面粉吃掉一些，相对来讲水就比较丰富了。于是，此时乳房碧波荡漾，没有疙瘩、没有涨疼，只有压力得到释放之后的柔软。

乳腺增生和其他乳腺疾病

虽然乳腺增生和乳腺癌都会有不同程度的肿块，但是也是有区别的。就乳腺肿块的特点而言，乳腺增生症常会同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等、界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤肿块多为圆形或卵圆形，境界清楚，表面光滑，与皮肤及周围组织无粘连，活动度大，触之有滑脱感；而乳腺癌的肿块多为单发结节，边缘不规则，多数质地较硬，常与皮肤粘连。

很多其他乳腺良、恶性疾病也会出现乳房疼痛及乳腺结节的症状，所以鉴别诊断很重要。一旦出现症状，应该及时去医院排查诊断。

乳腺增生的治疗

目前乳腺增生的治疗主要是自我调节为主，药物治疗为辅。不要因为得了乳腺增生症而过度紧张，精神过度紧张会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显。

我们鼓励患者要劳逸结合，合理缓解精神压力，保持情绪平稳，多数症状都可以自我缓解。而对于一些症状比较严重且病程长的患者，可以适当采取药物治疗。

紧张而忙碌的生活节奏往往容易导致一些精神上的压力，所以无论什么时候都要学会释放压力，而积极的生活态度和舒畅的心情是远离乳腺增生的最好办法！同时也不要忘了定期的健康检查哦~

作者：北京协和医院乳腺外科副主任医师 茅枫

编辑：风信子Faye

如果您有相关问题，可以咨询下方乳腺科专家哟！

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