月嫂巧珍：4个月以上的宝宝辅食添加，你准备好了吗？

宝宝四个月以后就可以添加辅食了，但妈妈们都不知道该怎样给宝宝添加。添加辅食要从少到多、从稀到稠、从淡到浓。在添加辅食时，切记一次只能加1种，要观察宝宝的反应和大便的颜色，如无过敏症状，才可以放心食用。

这一期，咱们主要学习宝宝4-6个月婴儿的喂养。4-6个月的宝宝，可以添加蛋黄、果泥、菜泥、婴儿米粉、鱼肉泥、稀粥等。

主要还是以奶为主食，可在上午九点的时候添加果泥或者菜泥，可以在下午过滤菜等。

下面几款辅食添加，有需要的宝妈可以收藏一下。

一、鱼肉泥

食材：鱼肉50克、姜一小片

做法

1、将鱼肉去鳞洗净，收拾干净放在碗里，放上姜片，上锅蒸10-15分钟。

2、用干净的筷子挑鱼皮和鱼刺，用勺子压成泥。

3、把鱼泥放在粥中搅匀就可以喂食了。

二、西红柿猪肝末

食材：西红柿、猪肝各200克

做法

1、将猪肝切成碎末，西红柿用开水烫皮后去皮、切末。

2、将猪肝末、西红柿末加入开水放在锅里煮汤，喂食。此汤适合五个月以上的宝宝。

三、南瓜泥

食材：新鲜南瓜一小块，大米粥取上面的汤一小碗。

做法

1、南瓜洗净去皮、去籽、切成小块放在碗中，上笼蒸15分钟。

2、把蒸好的南瓜用勺子压成泥，加在米汤中调匀即可食用。

另外为了给宝宝更多的营养，可以吃蛋黄，蛋不能吃全蛋，刚开始添蛋黄的时候可以吃1/8蛋黄，慢慢的添加。每添加一种新的食物，都要仔细观察宝宝的反应。如果出现湿疹或腹泻，应立即停止添加。

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