九成乳腺增生不会癌变,教你七招对付乳腺增生!

文 / 雨林健康
2018-01-17 14:41

近年来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。

九成乳腺增生不会癌变,教你七招对付乳腺增生!

一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等。

那么乳腺增生病的临床表现有哪些?

突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块。

乳房胀痛:常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

有哪些因素会导致乳腺增生呢?

乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少,雌激素相对增多是本病的重要原因。

1、精神因素

精神紧张、情绪激动等不良精神因素是乳腺增生的原因里的,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生的症状。

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2、外界因素

女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等都易导致乳腺增生的出现。

3、不良生活习惯

不良的生活习惯,比如长期抽烟、喝酒等,或是像上述的熬夜什么的。

4、内分泌失调

黄体素分泌减少,雌激素相对增多是重要的乳腺增生的原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。这是导致乳腺增生的最主要因素。

九成乳腺增生不会癌变,教你七招对付乳腺增生?

1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。

对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。 

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2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。 

4、多运动,防止肥胖提高免疫力。  

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。  

7、自我检查和定期复查。 

乳腺增生患者心理上的治疗非常重要,除此之外还有饮食。

九成乳腺增生不会癌变,教你七招对付乳腺增生!

乳腺增生不能吃的东西有:

1、高脂肪食物:要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。

2、饮料:乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌,特别是饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

3、刺激性食物:得了乳腺增生,要忌食辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大,能不吃尽量不吃。

乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。

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