孕妈这2种行为很容易导致胎儿脐带绕颈，孕期千万不可大意

宝宝是夫妻双方爱情的结果，也是一个家族生命的延续和希望，全家人都希望自家宝宝能健康平安的降生并长大，尤其孕妈更是如此，毕竟母亲对宝宝的爱是人世间最伟大的感情，孕妈在孕期是一个特殊的时期，并且这时候的孕妈和胎宝都异常的脆弱，稍不留神，就有可能造成意想不到的后果，令孕妈抱憾终生。比较常见的对胎儿危险较大的情况倒不是食物方面，只要孕妈身体健康，除个别食物之外，大多数食物都是可以吃的，孕期孕妈最需要注意的是胎儿脐带绕颈的情况，由于这种情况往往会对宝宝造成一定的危险。

孕妈与其行为随心所欲的做任何事，造成胎儿脐带绕颈，带来一定的危险，倒不如防患于未然，让宝宝健健康康的出生。这几种行为很容易造成胎儿脐带绕颈，孕妈们平时要多加注意。

一、夜间频繁翻身

孕妈十月怀胎的艰辛，我作为一个过来人，完全能够感同身受，进入孕中后期，孕妈听这个大肚子，任何行为都感到非常笨拙和不便，尤其是夜间睡觉也不能像平时一样舒舒服服的，但为了胎儿的健康发育，孕妈必须要休息好，为了让自己睡得更舒服，夜间的翻身也就在所难免，作为过来人，我当年也晚上翻身，但孕妈千万不可过于频繁的变换睡姿，因为你没一次翻身，整个子宫也会随着你转移位置，里面的胎儿，羊水，脐带等都会做出相应的位置改变，在这个翻来覆去的过程中，很容易造成胎儿脐带绕颈的情况，所以，孕妈睡觉时不要太过活跃的翻来覆去，否则会害了宝宝的。

二、运动量过大

运动本身的好处非常多，可以增加孕妈身体血液循环，防止脂肪囤积，有效控制孕妈的体重，让分娩过程更加顺利。但凡事都有个度，正所谓物极必反，有的孕妈性格太好动，即便孕期也根本安静不下来，不喜欢闷在家里养胎，这样的孕妈就需要注意了，适当的控制下自己的运动量，并且注意自己的运动方式，不然你的动作过大或者过于激烈，都会让脐带在羊水里来回游动，一不小心就有可能缠绕在胎儿的脖颈上，给宝宝带来危险。

孕妈们也不必太过担忧了，只要合理科学的安排孕期的衣食住行，听从医生的建议，相信都是会生下健康可爱的宝宝的。