怀孕时,在孕期这几种活,孕妈不要逞强哦

文 / 时尚小帅哥的妈咪
2018-01-10 22:26

“放着我来!”

平常就跟大爷一样的老公,现在简直把这句话挂在嘴边,每天好吃好喝的供着。还不是由于肚子里多了个小家伙。

怀孕时,在孕期这几种活,孕妈不要逞强哦

一开始还真觉得小日子过个那叫一个舒坦,但是每天在家做个大闲人,就觉得有点手痒难耐。想进厨房做点事,几分钟就被赶出来了。

嘿嘿,确实有些小开心呢~٩( ´︶` )۶~

其实有一些家务,孕妈们仍是能够做的,比方说洗个生果、擦擦桌子这些小事。孕期稍稍活动一下对宝宝来说更好哦,留意做家事时尽量要缓慢,动作不要太大。做家事的时分,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。

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不过有些家务孕妈妈仍是不要碰:

1、长期折腰或下蹲的家务

怀孕4个月后,孕妈的腹部逐渐拱起,折腰的家务活就要少干了,像扫地、拖地、手洗衣服的就尽量交给家人吧。由于长期从事这类家务活,不只简单压榨到腹部,阻碍血液循环,胎宝宝会感到难过,严重者还会形成骨盆充血,形成流产。

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2、需求爬高高的家务

怀孕后,孕妈就不要那么好动了,像够高物、换灯泡、擦窗户,还有往高处暴晒衣服,孕妈都不要逞强了。由于这类家务不但简单形成人体重心不稳,并且抬高动作需求扩展腰部,用力不均匀或是过度扩展都会对胎儿形成影响。如果,要是不小心摔倒,结果更是无法想象。

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3、煮饭和洗碗

如果厨房有抽油烟机,还好一点。如果厨房里没有抽油烟机,孕妈要尽量少去厨房煮饭,由于厨房中的油烟会对胎儿的发育形成影响。并且,洗碗看似是小事,但洗洁精归于化学产品,很简单影响孕妈的呼吸道,引发不适。孕妈触摸长了对胎儿也有影响。

同时,不论孕妈是煮饭仍是洗碗都要避免长期站立,避免脚部浮肿。

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4、提重物

怀孕后,像提重物这种活就交给老公代庖吧。由于怀孕提重物会压榨到腹部,拎的力度过大过猛,都很简单导致流产。

怀孕时,在孕期这几种活,孕妈不要逞强哦

嘻嘻,别谦让,尽情使唤老公吧~~

做家务的男人仍是魅力很大呢!