女人常碰这几物，当心惹上乳腺癌，再不注意一发现就到晚期

目前乳腺癌已经成为威胁女性健康和生命的一大杀手,很多女性谈及乳腺癌的时候都是面色一变,生怕这种可怕的癌症找上门。尤其是更年期女性体内脂肪的代谢易发生紊乱,过量的脂肪会造成雌激素和催乳素合成增多,刺激乳腺组织,进而导致乳腺癌。除此以外乳腺癌与日常饮食也有很大关系，这里小编就给大家介绍一些能引发乳腺癌的食物，平时一定要当心！

常吃加工肉增加患乳腺癌的风险。

每天食用超过9克的加工肉类的人患乳腺癌的风险增加了五分之一以上，这相当于每周吃两根香肠。加工过的肉类是经过改良的，以提高其风味或延长其保质期。香肠、培根、热狗和腊肠只是加工肉类的一些例子。

爱吃高热量食物

研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。

滥食雌激素食物

吃得精密纤维摄入少也会致使乳腺癌发病，纤维摄入少可使雌激素从粪便中的排泄量削减，血中雌激素含量增高。雌激素具有诱发乳腺癌的效果。

海腥河鲜类食物

乳腺癌患者使用此类食物后，会使炎症扩散，不容易控制病情，这样的食物有墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等。

辛辣刺激性食物

如辣酱、芥末、辣油、咖喱、辣椒、大蒜、榨菜等，食用后容易使乳腺炎症进一步扩散，所以应该禁食。

除了以上这些需要忌口的食物外，那么可以常吃哪些食物养护好乳房呢？

山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症，如胃癌、乳腺癌患者食用。

无花果，被人们称之为抗癌之果，含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素，这些元素对乳腺疾病的预防效果非常不错，有乳腺疾病的人可以多吃点无花果。无花果还可以有效的预防癌症，预防乳腺癌的发生，吃无花果不管是新鲜的，还是无花果干，都有预防乳腺疾病的功效。常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。

黑蒜的味道十分的独特，吃完之后还不会有蒜味，增强人体免疫力和保持人体健康起到巨大积极作用，很好的预防癌。

葛根中的黄酮成分能够有效的抑制癌细胞扩张，并能提高身体体内的NK细胞活性，阻止癌细胞产生变化的可能性。经常食用葛根粉的女人，都能得到很好的保健作用，一杯葛根粉冲泡而成的饮品，简直就是排毒美颜的圣品。

经常喝蒲公英茶可以帮助保健乳腺；蒲公英有通乳散结的功效，喝蒲公英茶能让乳腺增生的硬块慢慢变软，继而减少、消失，乳腺增生的具有辅助治疗的效果。

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，经常喝蒲公英茶能够很好的改善皮肤出现皮肤炎、湿疹等情况。

海带是一种含碘量很高的海藻，富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。对乳腺增生有很好的抑制作用，同时还可以调整女性内分泌系统平衡！经常吃海带可以帮助女性缓解乳腺增生，含有大量的碘元素，可以促使卵巢滤泡黄体化，能帮助疏通乳腺.

蒲公英根茶含有丰富的维生素和矿物质，经常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，让硬块满满的消失掉，能解除消化不良和便秘。