怀孕期间千万别这么做！不然你会后悔一辈子！

孕妇吃什么对孩子不好

孕妇吃什么对孩子不好

众所周知，怀孕之后日常就要特别注意科学的饮食方式了，特别是要减少一些可能会对胎儿及孕妇造成危害的食物，那么孕妇吃什么不好呢?生活中有哪些食物是不适合孕妇吃的呢?

山楂：山楂一向以开胃助消化，酸甜可口而成为很多女生的最爱。但是对于准妈妈来说山楂却有可能成为剥夺你做母亲的权力，因为山楂具有刺激子宫肌肉发生兴奋的作用，说白了就是山楂有可能会引起子宫收缩，引起流产的。特别是孕早期，为了安全起见最好不要吃山楂。

黑木耳：黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

酸菜：不可否认的是酸菜本身具有开胃的作用，因此很多食欲不振的准妈妈都喜欢用酸菜来开胃，但是酸菜中的亚硝酸盐不仅影响到胎儿的正常的生长发育，同时其还具有致癌的风险。因此专家建议平时应该减少酸菜的摄入。

螃蟹：金秋十月，正是螃蟹上市的季节，螃蟹味道鲜美，营养丰富，但是螃蟹性寒，具有促进子宫肌肉收缩，引起阴道出血的作用，容易引起流产所以孕妇不要吃螃蟹，再者螃蟹中的胆固醇含量也非常高，吃了也容易引起妊娠高血压。

冷食：血热气盛，总觉得身上会很热很燥，吃点冷食看似解决了这方面的烦恼，却不知道冷食不仅伤脾胃，还容易刺激胎动儿躁动不安，实在不好受。

方便食品：不可否认的是方便面吃起来的确是很香的，而且做法简单，只要随便的倒上开水就可以了，但是对于准妈妈来说，如果经常食用方便面的话，那么则会引起营养不足，因为方便食品可以说都是没有任何的营养素的，特别容易引起脂肪酸不足，更无法保证胎儿的正常发育。

茶：喝茶有助于提神，助消化，美容，但是茶中的咖啡因会影响到胎儿正常的生长发育，会影响到鞣酸与铁的结合，过多的茶容易使妊娠期的准妈妈有缺铁性贫血的烦恼，所以孕期最好不要喝茶，特别是浓茶，当然了像咖啡，汽水，也是准妈妈最好少喝或者不喝的。

油条：油条是中国老百姓早餐不可缺少的一道早点，但是油条不仅过于油腻吃多了容易引起肥胖，再者其在制作的过程中也加入了一定量的明矾，吃多了会致癌的，对于准妈妈来说明矾中的铝还会损发到胎儿大脑的发育，从而产生低能儿的出生。

菠菜：说菠菜不能吃实在是很多人不能理解的，因为其丰富的铁质，维生素都是妊娠期不可缺少的一种元素，但是大家别忘了菠菜中的草酸可是会影响钙质的吸收的。当然了如果在吃的时候可以用水焯一下的话，就完美了。

甲鱼：虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强。

薏米：是一种药食同源之物，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

马齿苋：既是草药又可作菜食用，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

杏子及杏仁：杏子味酸性大热,且有滑胎作用.由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌.杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死.为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁.

8.其它:茴香,花椒,胡椒,桂皮,辣椒,大蒜,猪肝等

孕期千万不能去哪些地方?

孕期千万不能去哪些地方?

孕妇不适合去的场所确实有人多，因为毕竟要考虑要环境，噪音，等等问题，为了宝宝的健康，孕妇对于要去的地方要适当选择。

1.辐射区域

怀孕的时候家里正好有人住院了，或者去医院看病了，或者去产检了，都要避开做X光线等辐射区域，这种东西很容易导致婴儿畸形!

但是有人说，做高铁或者飞机的时候安检的门，是不是也有辐射，有!但辐射量超级小。如果不是每天都过一遍安检，对孩子是没有影响的。

还有，电脑和手机的辐射也是人体可以承受的，但是，尽量尽量少玩电脑，少玩手机，毕竟辐射还是有的!这些东西我们虽然看不见，但是潜移默化的在影响胎儿的生长。

另外提醒3个月内的孕妇，最好一次也不要去做B超。B超也有辐射的，三个月内的宝宝是一个卵细胞不断发育心脏等重要器官的时候，所以最好不要做B超。

2.污染地区

怀孕的时候少去夜市，烧烤太多，烟太多，看见美食又忍不住嘴。但是烧烤孕妇又不可以吃，所以尽量不要去这样的地方。

怀孕的时候，如果是还上班，那时间都是被填满的。要是辞职在家养胎的可能会比较无聊，有些孕妇就选择打麻将。打麻将可以啊，但是，有些麻将馆乌烟瘴气的，真的不能待!不要打了一下午了，吸了一下午二手烟了，回家再百度“孕妇吸了一下午二手烟，对宝宝有没有影响”，还百度个屁啊，已经都影响过了!

还有就是垃圾场，臭水沟，化工厂，汽车较多的地方，这些难闻的气味，也会造成孕妇身体不适的。

污染只有环境污染吗?还有噪声污染啊。有些孕妈妈怀孕了就瞎搞，想干嘛干嘛，太随意了，以为怀着小皇子不得了了是吧，能了是吧。就去KTV唱歌，还飙高音，我一朋友就8个月了去KTV结果孩子就早产了。你说说，后悔一辈子吧。

但是怀孕的时候可以适当的去看看电影，听听音乐剧啊。不也是一种放松的方式吗。但是孕后期了，最好还是待在家里好好养胎。毕竟这个时候宝宝的听觉已经很敏锐了，你去看个电影，电影院的声音稍微大一些，小家伙就会在肚子里来回的动的，她害怕啊。

还有个朋友，怀孕的时候去看演唱会，我也是醉了，又蹦又跳的，后来是没有什么问题。但是要是那个时候已经是孕后期了，估计又是个早产的。

行，就这两条吧。

奉劝各位孕妈妈，忍忍，都是为了孩子。他可是你身上掉下的肉啊。

怀孕初期这些事情绝对不能做

怀孕初期这些事情绝对不能做

在怀孕最初的三个月内，虽然准妈咪还看不出明显的身体变化，但这个时期非常关键，稍有不慎就会给宝宝带来巨大的伤害，因此准妈咪要知道哪些事情可以做，哪些事情不能做。

第一次当妈咪，有哪些禁忌是要坚决避免的呢?小编从生活篇、运动篇、外表篇为你支招。

一、生活篇 —不能做5件事

1、提重物

有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。

2、长途出差或旅行

在准妈咪的孕早期，容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易出现各种意外。因此，建议孕妈咪将旅行计划推迟，而对于不得不出差的工作进行交接。

3、熬夜晚睡

很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。

4、桑拿或温泉

桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的。

5、滥用药物

怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像以前一样吃药，更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。值得注意的，很多民间的中药偏方，准妈咪一定要经医生检验之后再行食用。

二、运动篇—不能做4件事

1、性生活

因为怀孕，准爸爸就要当10个月的和尚吗?其实，怀孕期间是可以有性生活的，但一般怀孕3个月之内都不建议同房。这一时期，宝宝在子宫内并非十分稳定，而性生活高潮引起的子宫收缩，则有可能造成流产。尤其是出现先兆性流产现象的小夫妻，更应该坚决避免同房。

2、跑步

在生活或者工作中，有时候难免需要大动干戈地跑起来。但当你肚子里有了宝宝之后，准妈咪可就别再跑了!说到底，前三个月是宝宝的不稳定期，万一你跑太快直接把宝宝给震出来了怎么办呢?

3、驾车

如今，以车代步已经是主流，但对于妊娠后的准妈咪来说，由于注意力和神经反射的机能降低，也就是大家说的怀孕后“变笨”，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。尤其是道路交通状况不好、雨雪天气及夜间，孕妈咪应坚决避免自驾车。

4、打球(网球、羽毛球等)

孕早期的准妈咪确实需要运动，但在进入胎儿的安定期以前，准妈咪还是要避免激烈运动的，比如需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在这一时期，准妈咪最好的运动方式就是让准爸爸陪着一起散步哦。

三、外表篇——不能做3件事

1、烫染头发

准妈咪也能爱美，但前提是要安全哦!染、烫发剂对于一般人来说已经很刺鼻了，其刺激性对于肌肤及呼吸道都是有一定影响的。因此，不建议孕妇染、烫头发。如果真的有需要，也最好选择中期时进行，而且不要让药剂接触到头皮。

2、化妆、涂指甲油

对于某些因为工作需要化妆的准妈咪来说，应选择不刺激、天然、不过敏的化妆品，但一定要避免含有A酸等特殊成分的产品。而指甲油则是准妈咪的大忌，指甲油内的有害物质，它不仅直接伤害皮肤，其特殊气味还会刺激嗅觉神经，容易引起流产或胎儿畸形。

3、节食减肥

什么，一定是我打开的方式不对!从备孕期开始，女性就不应该抱有通过“节食”来减肥的想法了。因为一味的节食容易造成准妈咪体内营养不足，而孕妇需要均衡的饮食，才能让宝宝健康发育哦。

孕妇禁忌有哪些

孕妇禁忌有哪些

1. 不宜多闻汽油味

汽油作为一种燃料，广泛用于航空、汽车、摩托车等运输行业，但汽油对人体有一定的危害，尤其是对孕妇的危害更不容忽视。难闻的汽油味会使孕妇感到头晕、恶心、呕吐，烦躁，不仅会影响食欲而且会严重地影响孕妇的精神状态。在交通运输行业应用的汽油中还加入了一定量的四乙基铅，汽油燃烧时释放的铅随废气排入大气中，妊娠期接触微量铅，即可造成胎儿生长发育明显抑制，神经系统也同样受累，出生的婴儿体重明显减轻，智力远比未接触铅的母亲所生婴儿的差。通过呼吸进入体内的铅会在血液中积累进而对母体和胎儿产生危害，可引起铅中毒和胎儿先天性发育畸形。因此，孕妇不宜多闻汽油。为安全起见，孕妇要远离汽油废气环境。

2. 不宜接触农药

当孕妇接触农药后，大部分农药能被孕妇吸收，并通过胎盘进入胎儿体内，甚至在胎儿体内的浓度会比母体血中的浓度还高，从而导致胎儿生长迟缓，发育不全、畸形或功能障碍等，这也是引起流产、早产和胎儿宫内死亡的原因之一。特别是怀孕早期，正是胚胎重要器官组织分化发育的关键时刻，对外界有害因素的干扰与损害特别敏感，如此期孕妇接触农药，非常容易导致胎儿畸形。

农药中铅、汞、砷等毒性物质如果进入胎儿体内，由于胎儿肝脏和肾脏的代谢、解毒、排泄功能还不完善，很容易因毒物积聚而中毒，而且胎儿对有毒物质的敏感性高，所以，一旦发生中毒，危害性将比成人大得多。

3. 忌使用蚊香

夏天百姓家使用蚊香，防蚊虫叮咬是常用的方法，但孕妇不宜使用蚊香。这是因为：蚊香中的微量麻醉物或毒物用来麻醉或者毒死蚊子，无论是对平常人还是孕妇，都是有少量危害的。所以在妊娠期间，最好不要用蚊香片。房间里蚊香熏得时间过长，空气流通不畅，会使孕妇出现胸闷、头晕症状，导致胎动次数减少，甚至造成腹内胎儿缺氧。

孕妇不要在点蚊香的房间里待得太久，要避免整晚使用蚊香产品;最好是熏过一段时间后，再进入房间，或使用蚊帐。市面上的驱蚊产品很多，有蚊香、电蚊香等，虽然大多产品标明无毒无害，但有些驱蚊产品的成分可能对孕妇和胎儿有不利影响。

4. 不要接触花粉

瑞典科学家研究发现，孕妇如果在妊娠期的最后3个月过多吸入花粉，她们的孩子出生后患哮喘的概率会大大增加。

据有关报道，瑞典流行病专家在8年时间里，对11.17万名婴儿进行了跟踪调查，其中923名婴儿患有哮喘病，在与正常婴儿进行比较后认为，孕妇在临产前3个月过多地吸入花粉，使他们出生后对哮喘病的抵抗能力大大下降。

儿童患哮喘病与母亲在妊娠期间吸入过量花粉有关，所以孕妇一定注意不要接触花粉。

5. 忌过多晒太阳

孕妇晒太阳可以增加体内维生素D对钙的吸收。但必须适当，不要过多进行日光浴。过多日光浴可使孕妇脸上的色素斑点加深或增多，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。过多日光浴对孕妇皮肤有损害，还可能发生日光性皮炎(又称日晒伤或晒斑)，尤其是初夏季节，人们的皮肤尚无足量黑色素起保护作用时更易发生。此外，还会加重孕妇的静脉曲张。

所以孕妇不要过多进行日光浴，不要曝晒。要适时适量进行日光浴。

6. 应防止过度肥胖

有些孕妇食欲特别好，消化能力特强，而现在生活水平又较高，所以是三天一只鸡，两天一只鸭，体重猛增，孕妇过于肥胖并不好。

妇女怀孕后体重增加是自然现象。妊娠期体重增加一般无规律，妇女妊娠过程中，体重增加10～12千克，妊娠晚期体重增加较妊娠早期明显，如果孕妇体重过度增加，容易诱发糖尿病、高血压病以及高脂血症，同时营养过度、脂肪堆积，胎儿往往也长得过大，容易造成难产。如果孕妇体重过高，将不利于产后体形恢复。

还有另外一种情况，若在妊娠晚期体重急剧增加，可能不是由于脂肪堆积，而是因为出现妊娠水肿。如果水肿同时伴有血压升高，则可能存在严重的病理情 况—妊娠高血压综合征，应高度警惕，及时诊断和治疗。如果表面无明显水肿，但每周体重增加超过0.5千克以上，则很可能是出现了隐性水肿，也要及时进行诊断，采取措施。

7. 不可活动太少

有的孕妇怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康不利，甚至有害。

孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女在妊娠期间应注意做到适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，不可一味卧床休息，整天躺在床上，什么也不做。

孕妇生活要有规律，每天工余、饭后要到室外活动一下，散散步或做一些力所能及的家务活。还应经常做些体操，对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作，但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及振动性大的工种。妊娠7个月后，最好做些比较轻松的工作，避免上夜班，以免影响休息和出现意外事故。临产前2周最好能在家休息。

8. 上班孕妇生活中的禁忌

上班孕妇比较劳累，生活中应注意以下禁忌。

(1)不要多做家务活：孕妇不要想把班上的工作和下班后的家务事都干得很好。班上有些累，家务事尽可能让丈夫担负一些，摆脱一些家务劳动，如可以让丈夫做些饭菜，这样孕妇回来可稍加休息，吃个现成饭。大件衣服请丈夫洗，或送到洗衣房去洗。孕妇在不感到累或双休日时，去做一些力所能及的家务活。

(2)忌睡眠不足：有的孕妇班上没有午休时间，晚上要早点睡，保证8～9小时睡眠时间，双休日要好好睡两个中午觉。

(3)不可忽视饮食营养：有工作的孕妇比家庭孕妇更要注意营养，不要因工作劳累或时间紧而不注意饮食营养。早餐不能对付，午餐不可太简单。有的孕妇中午在单位吃饭，要带好午餐或在食堂、饭店吃一顿丰盛的午餐。用方便面做午餐的方法不可取，因为方便食品营养不全面。妊娠早期有妊娠反应，还可以带些点心之类的食品在工作中加食。上班孕妇无论如何也要注意吃好肉、鱼、蛋及新鲜蔬菜，不要为省事而亏了自己和胎儿，营养缺乏其后果是难以挽回的。

(4)不要忘记产前检查。有的上班孕妇只顾工作，不能按时到医院进行产前检查，这对保健不利。每次检查去医院半天时间，单位是会理解和照顾的。

9. 要重视妊娠晚期保健

妊娠28周以后，称为妊娠晚期。此时期胎儿逐渐发育成熟，但妊娠高血压综合征、胎盘早期剥离、前置胎盘等也多发生在此阶段。因此，妊娠晚期更应注意保健。

(1)定期进行产前检查：每次均应测量血压、体重和听胎心音。

(2)胎动监护：此法简单可行，且可靠性很大，以了解胎儿状况。

(3)宫底测量：通过宫底测量，可及早发现胎儿发育停止或发育迟缓，及时加以调理。

(4)预防早产：孕妇要适当活动，有利分娩，但一定注意预防早产。妊娠最后1个月禁止性交，以防引起早产。

(5)妊娠37周后可每日按摩乳头2次，每次15～30分钟，以防过期妊娠。

(6)超过预产期时：应增加检查次数，适时引产分娩。

(7)不可过早休息：孕晚期要注意活动，如在家里做些轻便的家务活，或在家人陪同下散步。这有利于身体健康和胎儿活动，对顺利分娩大为有益。

怀孕前后三个月不能做爱

怀孕前后三个月不能做爱

医学界普遍认为，在妊娠早期的头3个月里一定要节欲，尤其是婚后多年不 曾经有过自然流产史的人更应避免同房。习惯性流产(怀孕次以上均流产)者，则应绝对禁止同房。

这其中的道理很简单：在妊娠早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果同房做爱，子宫受到震动，很容易使胎盘剥离引起流产。

再者，同房做爱时因孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。此外，精液中含有前列腺素，亦可导致子宫收缩而发生流产。

妊娠中期切莫纵欲。在妊娠4至7个月时，子宫逐渐增大，胎膜里羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的工作是维持子宫的稳定，保护胎儿生活和发育的正常环境。如果孕妇健康状况良好，胎儿情况正常，那么在妊娠中期还是可以过性生活，但也必须尽力加以节制。

因为倘若房事过频，用力较大，压迫腹部，胎膜就会早破，以致脐带可能从破口脱落到阴道甚至阴道外边，就会使胎儿因得不到营养和氧气而立即死亡，或者导致流产。如果胎膜不破，未发生流产，也可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡，轻症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。此外，既往有习惯性流产、孕妇带病妊娠或在妊娠期生病者，都不宜在怀孕中期同房做爱。

妊娠后期更应当心。妊娠后3个月，特别是临产前的一个月，因临近分娩期，孕妇的子宫下降，阴道缩短，子宫口逐渐张开，若这时同房做爱，羊水感染的可能性较大。有医学专家报道，在产褥期发生感染的妇女，有50%的人是在妊娠的最后一个月内因同房做爱而引起的。而妇女在产褥期发生严重感染，则会带来生命危险。

同时，妊娠后期子宫较为敏感，受到外界的直接刺激，极易突然加强收缩而诱发早产。早产儿抵抗力低，容易感染疾病，难以喂养，死亡率高。因此，妊娠晚期同房做爱也直接威胁着母、胎安全，应严格禁止。