怀孕后要避免这3个“姿势”，才能让宝宝健康落地！

1、踮脚尖

我们去拿比我们略高一点的东西时，总会不自觉的踮起脚尖，以便够得着拿到东西。但对孕妇来说，由于肚子变大，身体重心简单变化，身体和谐能力没怀孕之前好，随意踮起脚尖跌倒的几率就变得很大了！

而且还可能由于没习惯变大的肚子，没操控好适宜的间隔，踮脚尖接进物品时，肚子不小心碰到下面的物品，不只给肚子里的宝宝形成碰击影响，还可能因而被掉下来的东西砸到！所以，需要踮脚做的工作仍是别做了，交给家人就好了！

2、跷二郎腿

有些孕妇平时就养成了跷二郎腿的习惯，而且一跷就好久。我们都知道，跷二郎腿是会影响下肢的血液循环的，跷久了就很简单发麻。

当腿部发麻的时候如果快速站起来的话，很可能突然间失去平衡跌倒，十分的风险！

而且，跷二郎腿也会影响到背部肌肉的放松，正本挺着个大肚子的妈妈们背部正本就够累了，仍是尽早放下你的“二郎腿”吧！

3、下蹲

对孕妇来说，下蹲不是个舒适的工作，由于上半身的分量比孕前增大，所以腿部所承当压力更大。所以孕妇尽可能少做些下蹲的动作，比方去建地上的东西等，让家人代劳为宜。

但如果真的下蹲了，那也得慢慢动身，由于下肢接受压力大，下肢血液不循环，匆促动身简单呈现头晕、眼前发黑，就简单跌倒，那就风险了！所以最好仍是防止做这样的姿态。