为什么有人怀孕全身都胖,有人就能只胖肚子?原来和这几点有关系

文 / 小桃妈妈说育儿
2018-01-02 10:45

作为一个怀孕7个多月的准妈妈,一直控制饮食,也维持孕前的运动频率,但是还是很不争气地胖了好几公斤。

看到别人怀,特别是女明星们,只胖肚子,四肢依旧纤细苗条,我也很是羡慕。

在网上搜索了一下,大概有以下几个原因:

1、个人体质

人跟人的体质不一样,有的人吃很多都不吸收依旧瘦瘦瘦,有的喝凉水都会胖。怀孕这事也一样,即使吃同样的东西,同样怀孕的人,有的就是只长胎不长肉,都被宝宝吸收了——这就是命啊!

为什么有人怀孕全身都胖,有人就能只胖肚子?原来和这几点有关系

2、孕期反应

有的准妈妈怀孕后由于妊娠反应等原因,甚至有人会吐到生,胃口变小,吸收少,自然胖得也少一些;而有的则会一直感到饿(比如我早期就一饿就干呕),多吃点零食或水果,自然体重就上去了。

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3、运动情况

像我在备孕时就一直维持每周至少3次的运动,有氧与无氧运动相结合,孕后也一直继续,对维持身材还是有一定帮助的。比如姚晨在二胎的孕期中也一直坚持运动,身材一点都没走样!但是如果每天不运动,而是葛优躺,那自然不胖都难!

为什么有人怀孕全身都胖,有人就能只胖肚子?原来和这几点有关系

希望每个准妈都能做到“健康妈妈、健康宝宝”,孕期平安顺利,不要胖太多哦!