恭喜你！老婆怀孕吃这4种食物，宝宝出生后肯定是白皮肤大眼睛！

“二胎政策”出台之后，很多夫妻都前仆后继得想要有第二个孩子，一来可以让家里更热闹，二来孩子也能够有伴，不会太孤单。

怀孕期间的孕妇，情绪波动都是很大的。她们会无形中给自己很大的压力，担心孩子这个、担心那个！怕以后这样、怕以后那样！所以，会造成脾气暴躁、不安等等。这也是不可避免的。你可以选一些轻音乐，可以缓解情绪、减轻她的压力。多陪孩子说说话，讲些开心的事情逗她开心，尽量长时间陪伴。或者弄一些她平时很喜欢的东西或食物。没事去逛逛街，去那玩玩、走走。

怀孕心情不好还有，做丈夫的，在这个时候要有耐心和忍让性，不要不耐烦，过了这阵就好了。考虑为正常的妊娠反应，目前一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的。心情不好会影响宝宝发育，议注意休息，加强营养，定期检查，放松心情。心情对于胎儿发育是会有一些影响的，会影响孕酮等的增长，容易出现一些发育问题，不过只是一次的话，影响不大的。

怀孕心情不好考虑没事的，建议不必过于担心，注意调整心情，怀孕期间心情不好的话，这个确实对孩子的发育不是很好，但是也不是说一定就会导致流产或者是畸形的。

生出健康漂亮的宝宝是每一位妈妈在怀孕期间的心愿。宝宝的长相与父母亲的遗传基因有着密切的联系，但是孕期的调理对宝宝的发育也是有密切联系的，孕妇多吃这四种食物生出的宝宝健康又漂亮。