更年期一定不要碰这些,减寿命!

文 / 炎黄中医药研究院
2017-12-29 18:23

更年期说来就来,没有征兆,女性就变得脾气暴躁,潮热出汗,使女性的身体出现不适,甚至使得更年期的女性有一些自卑的心理,所以都想方设法的想赶紧度过更年期,于是出现了一些列和更年期抗争的行为。

更年期一定不要碰这些,减寿命!

更年期的改善手段很多,不管是食疗还是药疗,更年期一定不要碰这些,会减寿命!

一、不合理饮食引发血栓

中老年人是高血脂的人群,其实血脂的粘稠度取决于饮食,如果饮食不合理,不节制的话,那么就会慢慢成开血栓的,如果发现自己的手和身体不听自己使唤了,一定要重视,去医院进行治疗,否则会有致命的危险

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二、经常脾气暴躁

“不生气就不生病”,“生气是万病之源”。这些话我们都不陌生,但是经常生气暴躁的危害由多大呢?科学家认为,人在应激状态下,肾上腺素的频繁释放会引发疾病。经常生气不但会弱化消化系统,还会诱发头疼,增加心脏病的风险。也加快了身体器官的衰老。

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三、天天吃饭过咸,还不喝水

肯定有这样的人群存在,天天吃饭口味很重,但是还不喝水,总是到了身体发出警告时候才想起来喝水,水是身体的第一大营养成分,占身体的60%,我们皮肤的水分也是靠喝水来补充的,吃饭过咸可能高血压的风险,女性可以在早上空腹喝白开水,也可以适当的添加蜂蜜,朋友推荐过倾城蜜,桃包就可以找到,补充身体的能量的同时,还可以滋养卵巢。

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四、乱吃药,可能会适得其反

更年期女性的免疫力变得非常弱,可能会经常感冒之类的,但是吃错药对我们身体伤害非常大,还有致命的危害,比如润喉片,不适合脾胃弱的人,会易引发腹泻,女性经期常用的的活血类药物:会扩张血管,加速血液流动,使用不当会有心血管疾病的风险。

更年期一定不要碰这些,减寿命!

更年期可以称之为“女性最矫情的时期”,因为女性这个时期不但情绪波动比较大,身体也会发生各种的状况,甚至一个小感冒都能加重更年期的症状,因此女性在更年期时候,尽量不要碰这些“禁忌”,会对身体有一定的损伤,而减寿,祝愿大家都能顺利度过更年期!