民间秘方养生保健补气补血调理身体，经常饮用效果好

简单煲煮一个养生汤还你红润健康的脸色，很多女孩子一到冬天 就是手脚冰冷。不管在被窝多久手脚就是暖和不起来，别怕 今天哥哥给你一个方子让你从此告别冬天。让冬天不会像色狼般的对你冻手冻脚，以中医来说这叫气血双虚。也就是你体虚 气虚，所以爱自己必须保养自己。这次不用涂化妆品而是“煲煮”，红枣、桂圆、枸杞三位一体为你的美丽把关。该方子具有补血 补气 增强免疫力的全方位功效，适合经常煲煮饮用以达保健功效。

小贴士：方子虽好也有不方便的时候，月事前后几天切勿煎服。

材料需要：桂圆少许、枸杞适量、红枣数个

在煲煮的时候把红枣的籽给挖掉，方便煲煮的时候更好的发挥作用

因为桂圆本身比较甜，根据材料的多少及口味。可以选择性的加入少许红糖

加入适量的水进行长时间的煲煮，以便药效精华全在水中

男人也能饮用