孕晚期因为不了解这些知识，胎儿会缺氧，想想都后怕！

孕晚期是指28周至38周，也就是产前的最后十周左右时间，随着胎儿的继续增大，子宫随之变大，会挤压身体的各个器官，准妈妈逐渐感觉不舒服，首先是膀胱被挤压，存不住尿液，准妈妈，频道去厕所，其次是胃，肺部等胸腔的一些器官，准妈妈会感觉呼吸紧促，喘气较为困难。

24周以后，两周进行一次产检；36周以后，就需要每周进行一次产检了。这时，准妈妈更需要重视产检，因为这将关系到胎儿能否顺利诞生。

那么孕晚期准妈妈需要怎么做？

胎儿若是在妈咪肚子里不安分，整天动来动去也会让孕妈咪感觉到下腹发紧，发硬。建议孕妈咪可以采取左侧卧位休息，这样可以增大子宫的血流量，缓解自发性宫缩。

女性到了孕晚期，由于子宫体积和重量的明显增加，孕妇在平躺时容易因压迫下腔静脉，导致静脉血液回流减少的情况，致使孕妇心脏的回流血液不足，往往很容易出现血流灌注不足的问题。针对这种情况，建议孕妈妈采取左侧卧位，以增加回流到心脏的血量，还可增加子宫及胎盘的血流量，避免低血压对胎儿带来影响。

为了顺利生产婴儿，最好到孕妇班学习各种孕妇体操和呼吸方法，这将有助于减轻分娩疼痛，使分娩变容易。

最好不要做在腹部用力的动作、不要抬重物，避免刺激胎儿。捡起掉在地上的报纸时，不要弯曲腰部，应直起上身弯曲膝盖下蹲后捡起报纸。长途旅行时，最好在中间适当休息，并不宜乘坐震动大的交通工具。精神上的压力或不安的情绪会对胎儿造成不好的影响，因此应通过充分休息和睡眠，保持心理稳定。

提前联系好住院事宜，没有人能预测到孕妇具体的分娩时间，必须提前联系好住院事宜，包括主治医生，有些私立医院还可以确定床位。同时要计划好去医院的路线及交通工具，以保证孕妇平安、顺利到达医院生产，这个我们爱满阁可以解决哦~

注意羊水是否破了，破水的意思是羊水流出，胎膜破裂，时间长了，胎儿在子宫内就会发生缺氧的情况，孕妈需要特别注意。

可能刚开始准妈妈会不太确定自己是不是高位破水，可以让准爸爸用是试纸测一下，试纸的颜色变化，就是破水了。无论什么时间，什么场合，只要发生高位破水，准妈妈就要赶紧平躺，立刻打电话同时医生和家人，避免羊水流失太多。

准妈妈要注意个人卫生，注重阴道的清洁，防止感染。在怀孕前要治好阴道的各种炎症，避免孕期出现异常。做好产检，注意羊水的量，关注胎盘的位置，一旦发生异常情况，准妈妈要根据医生的建议做好治疗。