女性进入更年期，还能“性”福？

图片说明（图文无关）：女性进入更年期，还能“性”福？广州好运不孕不育医院院长田金环指出，进入更年期，女性从生理到心理都要经历一些变化，让原本“平静”的生活发生一些改变。

记者 郭静 通讯员 周国亮

更年期是人体正常、自然衰老的一个阶段，其根本原因是卵巢功能衰竭，雌激素、黄体酮的分泌逐渐减少引起的。广州好运不孕不育医院院长田金环指出，进入更年期，女性从生理到心理都要经历一些变化，让原本“平静”的生活发生一些改变。

女性进入更年期，还能“性”福？田金环坦言，更年期是每一位女性都必须经历的生理过渡时期，在此期间最突出的表现是绝经，而在绝经前后的一段时间内，机体会出现一系列的生理和心理变化，比如月经失调、潮红、潮热、出汗、心慌、易激动和失落感等症状。传统观念认为，女性更年期就是性功能和性活动的终止，其实并不是这样。

更年期也需要和谐的性生活

更年期的女性由于受激素的影响，大部分性情变得急躁或抑郁，有的女性阴道分泌物会变少且非常干，这样会对性生活有一定影响。田金环提醒，对健康女性来说，不能因为更年期的来临而停止夫妻之间的性生活。衰老并不意味着性欲的减退和获得性高潮能力的丧失，影响性功能的因素有很多。比如研究显示，很多女性在发现自己进入更年期后性能力需求增强了，有的甚至达到新的性高潮，但现实生活中，大多数的女性在性生活上都压抑了自己的性需求，导致夫妻之间缺乏性生活，影响了夫妻之间的感情。

更年期性生活有利于愉悦身心

医学研究表明，更年期夫妻经常肌肤相亲，会让呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，使身体得到一次锻炼。

有利于愉悦身心。田金环指出，正常的性生活可以让人精神好，心情愉快，食欲增加，睡眠良好。比如调查统计，中年丧偶或独身未婚的人其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多，由此可见，中年女性维持正常的性生活对身心都有很大的好处。

有利于防治妇科疾病。男人精液中的一种物质可以杀灭一些细菌，有正常性生活的女性，由于丈夫的精液有规律的进入阴道，随之流入子宫，可起到消毒杀菌的作用，防止或减少阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎的发生。

有利于防止性器官萎缩。性生活正常的女性，其性器官由于不断的受到接触挤压等刺激，可维持良好的功能。

温馨提示：更年期性生活有讲究

注重方法。绝经期后性反应比较慢，可适当的延长性交前的爱抚时间，增加动情语言的刺激，适当的应用润滑剂，减轻疼痛。

消除心里压力。俗话说，少年夫妻老来伴，绝经期夫妻相互依恋，和谐性生活可提高生活情趣，让生活更加美满幸福。另外，夫妻间互相体贴和安慰等精神满足有利于长寿。所以，更年期也可以追求"性”福。

注意性卫生。绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制,有所禁忌,不能放纵情欲,以免有损年寿。

防治慢性病。更年期以后是高血压、冠心病等的好发年龄，而性生活是一种较强的精神及体力活动，性交时心肌耗氧量明显增加，性高潮时心率每分钟可达120-160次，呼吸每分种可达60次，血压可上升达270/130毫米汞柱。因此，患有慢性病的更年期人群在性生活时，要避免过于激烈。

莫讳疾忌医。更年期会发生一些身体、心理上的变化，导致性功能下降、减退或性生活疼痛等症状时，切莫讳疾忌医，应及时就诊，根据病因进行有针对性的治疗，缓解性欲减退、性交痛和阴道干涩等症状。比如口服或局部补充雌激素是常用的方法，但此类药物须在医生的指导下使用。另外，当丈夫发现妻子有进入更年期的症状，要给妻子更多的心理抚慰。