想生健康足月宝宝，孕3月这2件事要做好，孕妈可不能马虎

得知自己怀孕以后，小敏开心的不得了，她和老公一直都想要个孩子，没想到这么快梦想就成真了，婆婆得知这件事情之后，告诉小敏不要高兴的太早，安全度过怀孕前三个月，宝宝健康出生的机率才会更高。为了让胎宝健康发育，小敏现在每天都特别注意，生怕孩子出了什么差错。

都说怀孕前三个月胎儿不稳定，孕妈要时刻注意自己的衣食住行，顺利度过前三个月，宝宝才可能健康出生。孕早期做好这几件事，宝宝健康出生的机率更高。

一．按时检查

1.要重视产检

为了保证宝宝每个阶段都健康发育，定期去医院做产检是很有必要的。毕竟自己在家里调理，身体状况只能靠自己的感觉，而去医院通过专业的设备检查，能透过现象看本质，如果宝宝哪个方面出现了问题，医生能尽快采取相应措施。记清楚每次检查的各项指标，牢记医生的叮嘱，才能让孕早期的胎儿更加健康。

2.建立档案

孕妈如果害怕自己记不清楚每个项目的指标也不用担心，孕三月之后，每个孕妇都会拥有一个小册子，记录着每次检查宝宝和孕妈的各项指标，方便医护人员进行登记，对孕妈也有很多好处。

二．生活作息

1.避免去人多的地方

孕三月胎儿是很敏感的，孕妈不经意的动作就会给胎儿带来伤害。为了避免胎儿出现问题，孕妈最好不要去人多的地方，比如商场、游乐场、地铁等等，如果一不小心被撞倒，胎儿的健康会受到影响。孕妈这一阶段的主要任务就是静养，保持轻松的心情，让胎宝安安静静发育。

2.不要吃刺激性食物

很多孕妈在怀孕之前特别喜欢吃比较辣的食物，但是怀孕后就不要经常吃了，特别是前三个月，会刺激到宝宝的。孕妈多补充蛋白质、维生素等营养才是正经事。为了宝宝能够健康发育，妈妈就稍微忍一忍，将宝宝健康生下来比什么都重要。不仅不要吃刺激性食物，垃圾食品、凉性食品都尽量少吃，吃多了对宝宝的发育没有好处。

只要在这两大方面多多注意，孕妈能很容易安全度过孕早期。度过孕三月之后，胎儿的发育基本稳定下来，但是孕妈仍旧不可以掉以轻心，做事之前一定要考虑到胎儿的健康，宝宝才能顺利出生哦。