为什么喝很多水，还是感觉口干？今天就给大家科普一下！

日常生活中，当你感觉到口干舌燥的时候，第一时间就会通过喝水来进行缓解。然而在生活中，有些朋友在口干喝水之后并没有得到一定的缓解，甚至会感觉口干的情况会加重。那么为什么喝很多水，还是会感觉到口干呢？极有可能跟下面这几个因素有关，别不懂回事！

■为什么喝很多水，还是感觉口干？今天就给大家科普一下！

很多人都觉得之所以口干是由于上火问题所引起的，然而引起口干的因素并非仅仅是因为上火额问题。因为口干出现的原因一个是实热所导致的，这在临床上很常见是因为肺胃热盛的原因；另外一个就是阴虚问题，倘若你出现肺阴亏虚或者是肾阴不足等问题都很容易会出现；最后一个就是痰湿或者是淤血所导致的，它很容易会阻遏气机，从而导致口干问题的发生。另外还有一些朋友在夜里会长期出现口干问题，这多半都是由于肺阴虚、或者是肾阻虚所导致的；相关医生对此表示，夜里由于阴气较为旺盛，倘若患者本身就是阴虚体质，那么就会很容易导致阴气不足而导致口干问题的出现，通常这种情况可以通过药物治疗起到益气养阴的作用。

相关医生甚至指出，有些朋友之所以喝了很多人依旧会感觉到口干，其实主要是因气布散功能遭受到了一定的影响，多半是由于体内痰湿中阻、又或者是瘀血阻络等问题所引起的；倘若患者体内存在较为严重的痰湿问题，那么就很容易会引起口唇干燥的表现；但是体内并没有缺水，加上脾胃功能较差的话，就无法正常顺利的运化体内水液，通常这类患者越是喝水，就很可能会越觉得口干。

■生活中如何改善经常口干的问题？

●改善口干问题的建议一：多喝粥。

日常生活中，粥的主要成分就是米，我们用粳米加上百合等一起熬煮，对于常见的口干问题有着十分不错的缓解。但是粥类的食物很容易会导致体内的血糖水平升高，所以这里并不建议糖尿病患者或者是血糖较高的朋友饮用。

●改善口干问题的建议二：代茶饮。

日常生活中，有效改善口干的方式就是代茶饮，在炎热的夏天可以使用桑叶、百合、金银花等茶水来改善；谈骨肉你的体质较为阴虚，还能够适当的加入甘草以及乌梅等来帮助起到生津止渴的方式；在寒冷的冬天，可以使用滋补肝肾的枸杞、百合等茶水来进行改善。