怎样避免孕期长妊娠纹，你们做到这些了吗？很多孕妈还不知道

当知道自己怀孕的喜讯时，很多女性都是欣喜不已的，但是随着月份的逐渐增加，很多孕妈们都笑不出来了。确实呀，怀孕期间宝妈们会遇到各种各样的问题，会被各种困境所打扰，其中最让人想不通的一件事便是：为什么有的宝妈怀孕期间就一点妊娠纹都不长，而有的宝妈怀孕期间肚子上就爬满了妊娠纹呢？或许是她们跟你有这些不同哦。

首先我们先来看看妊娠纹产生的原因。

怀孕后，体内会产生大量的荷尔蒙，这种物质能是皮肤弹性变弱，从而为肚子变大提高有利条件。到孕后期，肚子的胀大导致肌肉弹力纤维与胶原纤维遭到破坏，皮肤变的越来越薄，弹性越来越差，从而导致妊娠纹的出现，一般出现后就很难消失，只能淡化。有的孕妇腿部、臀部也会出现。

如何避免妊娠纹找上门？

孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性；多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展，这样到怀孕时皮肤就不易断裂。2．注意肌肤保湿

保湿虽不能阻止妊娠纹的出现，但研究显示，每天使用具有保湿肌肤的产品，能有效减少妊娠纹的严重性。预防妊娠纹的护肤品，作用之一就是保湿，在妊娠纹未出现前使用（在易出现妊娠纹的部位涂上并作适当按摩），会有较好的预防功效，能使皮肤保持足够弹性，不易撕裂组织。这类产品，不含有对孕妇身体有害的化学物质，所以可放心使用。3．控制体重

如果宝妈实在是不想这样做呢，那就耐心等待吧，生产一年之后这个斑纹就会逐渐褪色，慢慢变成银白色。