怀孕后,这5种家务活孕妈妈千万别干了!
现在年轻人结婚了之后都不愿意和老人住在一起,毕竟两个人在外面自由自在的飞翔不会受到什么限制,最重要的是两个人住着清净,这也就导致很多姑娘在怀孕之后家务活都需要自己一手包办了,尽管孕期适当的家务活能够让我们当做一些简单的体能训练,但是这些家务活是存在一定危险的,所以准妈妈们为了腹中的宝宝千万别去干!
1、搬重物
很多孕妈妈们可能并不知道,国家有明确规定,孕妈妈在劳作中不能搬动超过25KG的重物,尤其是在孕早期尽量少用力,因为这个时候受精卵刚刚在子宫内着床,若过度用力或许是受外力重影响,容易导致流产,而且在搬动过程中如果被重物砸伤后果就不用说了,所以怀有身孕后的孕妈搬重物是大忌,千万别去干。
2、洗碗
大家肯定都会认为洗碗是一件再小不过的事情了,再者碗筷的清洗也用不了多久,但其实孕妈在洗碗池跟前保持同一个姿势时间太久,其实是很累的,特别是孕晚期久站久坐因重力的影响,可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量添加,形成较多的静脉血潴留于下肢内,形成下肢水肿,并且孕妈妈是一定要避免接触洗洁精这类化学产品的,因为这些化学物质散发出来的味道会直接影响孕妈妈的呼吸道从而引发呼吸道不适,触摸多了对胎儿的成长肯定不利。
3、清理动物粪便
其实对孕妈妈来说是很忌讳家里养小动物的,因为小动物身上和粪便中是含有很多寄生虫的,能感染弓形虫病,而弓形虫可能会导致胎儿变形、先天愚和死胎等症,重者会导致流产,所以为了宝宝的健康和安全,孕妈们在怀孕期间还是避免接触动物。
4、举高或者爬高
孕妈妈在怀孕期间千万不能够有爬高的行为,比如:擦窗、抬高晾衣服,或是放较高的物品,因为孕妈妈在做这些过度扩展的动作时肚子是需要用很大力气的,长期这样也有可能会引起流产,所以这些高危险性的动作还是留给你亲爱的丈夫去做就好了,准妈妈在家安心养胎就行。
5、弯腰或下蹲
怀孕之后孕妈妈一定要少做一些需要运用到腰部力量的家务活,比如像拖地、扫地、洗衣服、拾取东西等都需求折腰或下蹲,这些动作会引起骨盆充血甚至会导致流产,尤其在怀孕后期应明确制止,因为这些姿势不仅会都会导致腰部的过分使用,从而孕妇的双脚也会出现水肿,而且会揉捏腹部压到胎宝宝的,如果实在要折腰,也不要一瞬间就弯下来,渐渐扶着东西蹲下去,然后再渐渐扶着起来。