孕妈妈：怀孕期间千万不要做这5件事，宝宝出生后少得黄疸，孩子少受罪，妈妈也安心！

很多孕妈都担心宝宝出生有黄疸，怀孕期间注意这5件事，新生儿出生后不得黄疸少受罪！孕期可千万的注意这些事，能让你的宝宝减少得黄疸的几率

首先我们要先知道黄疸是什么？黄疸其实可以分为生理性黄疸和病理性黄疸。虽然都是黄疸，但其实风险性差别很大。生理性黄疸一般在宝宝出生2-3天左右开始出现，一般高峰期在一周内，然后慢慢减弱，2周左右就消失了。生理性黄疸一般只发生在面部和上身。体温，食欲，以及大小便都正常，这种情况不用担心。

孕期怎么防止宝宝黄疸：

一、准妈妈每天坚持多喝水

二、孕妈妈在怀孕时期，营养搭配要均衡，少吃寒凉食物，多吃时令水果、蔬菜。可多吃坚果，有利提高宝宝免疫力。