想做健康的女人,教你预防子宫肌瘤五大招

文 / 宫颈癌学堂
2017-12-14 07:01

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子宫肌瘤本是良性肿瘤,但少数妇女仍然难逃恶变之虞(恶变率约为1%),这在大龄女性身上表现得尤为突出。因此,肌瘤生长迅速者或绝经后肌瘤患者应提高警惕。

想做健康的女人,教你预防子宫肌瘤五大招

直接导致不孕或流产。子宫肌瘤患者因子宫角部的肌瘤组织压迫输卵管入口,使子宫变形以致妨碍受精卵着床,最终导致不孕症。此外,据统计表明,肌瘤患者的自然流产率也较常人为高,其比例是4:1。

预防子宫肌瘤五大招

想做健康的女人,就应该对自己的身体负责,千万不能等到身体支撑不下去了,才想着去医院做检查,这个时候已经晚了,女性朋友应该每年去医院妇检一次,这点是非常值得女性同胞们注意的。

想做健康的女人,教你预防子宫肌瘤五大招

调节心情

日常生活中,女性朋友要尽量保持心态的平稳,平和的心态有利于内分泌系统的平衡,从而可以合理的调节身体的各个激素成分的平衡,从而有效预防子宫肌瘤的发生。

合理避孕减少人工流产次数

女人一定要爱惜自己的身体才行,人工流产时不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生,所以,女性朋友要合理避孕,避免人工流产。

适当锻炼,增强自身的免疫能力

都说生命在于运动,其实,适度的锻炼,保持健康的体魄,能增强自身的抗病能力,从而防止疾病的发生。

合理均衡膳食

女性朋友要合理膳食,多吃富含维生素、蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉、豆制品、水果、蔬菜等,不要食用含激素成分较多的食物和滋补品,也少用含激素的化妆品。

想做健康的女人,教你预防子宫肌瘤五大招

定期体检

女性朋友一定要做好定期体检的工作,这是发现子宫肌瘤的最有效方式,建议女性朋友应该每半年或者是一年进行一次体检,及时发现可能出现的疾病隐患。

子宫肌瘤并不是什么顽症,如果你不想被疾病缠身的话,就一定要做好预防的工作。

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