妇科专家给出这3招，让你轻松化解妇科炎症尴尬！

妇科病是女性高发疾病，女性平时要加强身体锻炼，每天锻炼身体可以降低妇科病的发病率，并且要注意局部的干净卫生，妇科病的危害非常大，很多女性会患有妇科病，那么我们具体来了解一下，妇科专家给出的这3招，让你轻松化解妇科炎症尴尬！

1、勤换内裤

每天一定要勤换内裤，且在清洗内裤的时候，一定不可以与其它的衣物一起清洗。这样会造成交叉感染，从而导致阴道炎再次的复发。

2、定期检测

严格来讲，女性朋友每年都要接受一次全面的妇科检查。但是，相关资料统计，只有20%的女性朋友做到了。

3、性生活要卫生

通常，有过性生活的女性患有阴道炎的概率要比没有发生过性生活的女性高出许多。

妇科小疾病别拖成大麻烦，妇科病的危害非常大，如果患有妇科病，需要尽早治疗，日常饮食可以多吃点这些食物。

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品。

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如小白菜，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药，而益母草在女性的经期不正常时，可以吃益母草来调节。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

蒲公英是非常珍贵的中草药，尤其是蒲公英根功效更大，用蒲公英根泡水喝具有清热解毒、抗菌消炎的作用，常喝能预防妇科疾病！