最新研究：牙齿刷得好，心病来得少

本文作者：彭信怡

审稿专家：田颖 首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心副主任医师

本文首发：哈特瑞姆心脏科普（CY-heartrhythm）

2020年的几项新研究显示，好好刷牙，不仅可以保护牙齿，还有很多意想不到的好处；相反，如果不好好保护牙齿，疾病风险就会变高哦：

一、有牙病，心病风险高2倍！

口腔卫生不佳不仅会导致牙周炎等口腔科疾病，还会增加诸如感染心内膜炎等心血管疾病的发病风险。

今年最新发表的研究显示，根尖牙周炎与心血管事件的发生显著相关，患有牙周疾病的患者发生心血管疾病的风险是常人的2倍以上！

所以，好好刷牙，对心脏也有好处哦。

二、有牙病，增胃癌、食道癌风险！

无独有偶，研究显示，牙周疾病甚至与某些癌症风险增高相关。

有研究探究了口腔微生物与胃癌、食道癌等消化系统癌症的关系，发现

牙周疾病与胃癌、食道癌患病风险增加相关，其风险分别增加了52%和43%。

研究者认为，口腔疾病所产生的炎症可能是患者癌症风险增高的原因，且牙周疾病持续的时间越长，患癌风险就越高。

所以对于有牙周疾病的读者来说，规律且规范的口腔治疗很重要。

三、每天刷牙3次，预防糖尿病！

一项来自韩国的研究显示，牙周病也与糖尿病有关，会促进胰岛素抵抗的发生和糖尿病的发展，每天刷牙3次可以预防糖尿病！

此研究纳入了超过18万的人群，发现牙周疾病可使糖尿病风险增加9%，每天刷牙超过3次可降低8%的风险。

治疗暂且不提，其实只要好好刷牙一个动作，就有助于预防心血管病、癌症和糖尿病。

你，认真刷牙了吗？