怀孕为什么爱发火

常听身边的男性朋友抱怨自己的妻子怀孕之后脾气一个比一个大，三俩句话没说对就易爆易怒，看在她辛苦怀宝宝的份上不和她一般计较，只好每次都在朋友那吐苦水，明明之前不是这样的啊，这是怎么回事？一向活泼开朗的妻子自从怀孕后变得郁郁寡欢，愁眉不展，常常因为生活中的小事大动肝火，脾气暴躁。随便一件小事就可能引发世界大战，这可怎么好？

怀孕之后，准妈妈脾气变差，这其实是体内的荷尔蒙在作怪。受孕后，准妈妈体内孕激素和雌激素的增加是女性心情阴晴不定的罪魁祸首。

研究表明，在准妈妈妊娠4~12周时，准妈妈妊娠反应比较严重，刚刚成为妈妈心里的角色变化也难以适应。对生理变化的恐惧，对未出世的宝宝的恐惧，对日后生活的恐惧，这一切都让准妈妈变得暴躁起来。

妊娠13~27周时，准妈妈逐渐适应了妊娠所带来的变化，慢慢进入状态。不过对宝宝的担心仍然存在，常常害怕会生出畸形儿，担心宝宝的健康，这种心理时刻扰乱着准妈妈，压力仍然很大。

妊娠28~40周时，准妈妈的身体和心理负担最重，身体上越来越不舒服，行动极其不便，面对即将到来的分娩，心理压力更大，更容易焦虑和激动。

我们知道准妈妈的情绪变化牵引着宝宝的神经，怀孕期间如果准妈妈精神压力过大很可能导致宝宝先天性缺陷，所以，家人特别是丈夫要特别照顾好准妈妈，给予准妈妈足够的耐心与贴心，缓和准妈妈的精神压力。准妈妈感到幸福的同时，宝宝也会有感觉的。

如何帮助准妈妈克服暴躁的脾气

准爸爸可以买点育儿书籍，和准妈妈俩个人一起看，在学习育儿知识的同时，看书也能让准妈妈心境平和，为了宝宝的健康，告诉准妈妈尽量少发脾气，大多数的准妈妈都是能听得进去并改变的。

准爸爸每天早点下班回家，陪着准妈妈一起出去走走，散散步，参加一些朋友聚会，多去有孩子的家庭坐坐，和已经有孩子的父母多交流沟通，学习育儿方法和经验。

准妈妈可以多听听轻音乐，柔和平缓的音乐能让人身心放松。准妈妈也可以参加孕妇瑜伽班，和其他准妈妈一起互帮互助，共同进步。每天做点别的事情转移注意力，缓解压力，舒缓心情。

家里其他人也要多包容和理解准妈妈，不要跟准妈妈闹矛盾，发脾气，尽量为她排解郁闷的心情，共同度过这个难关。