冬天温水里撒一点，10天排空身体毒素，皮肤光滑了，体重也降了！
每个人都有有毒？都要排毒吗？
是的。每个人的体内都有不同程度的毒素；因为环境的污染，食物的污染，还有人体内代谢废物的蓄积就是毒素的根源，人们从出生到这个地球上，都要呼吸空气，喝水，进食，而且随着人体的成长伴随着就会出现衰老。所以，只要我们活着，我们身体内就会有毒素。
有了这些症状就等于宣告：体毒过量蓄积，病变已经开始
1、肠毒：肠道内蓄积毒素被大肠吸收，就会出现便秘、腹胀、口臭、色斑、失眠、精神憔悴等症状。
2、表毒：毛孔不畅通、开合无度，令人易患风寒、易染疾患，免疫力下降，皮肤表面沉淀污垢、色素和暗斑。
3、血毒：血液运行不畅，不能温养四肢；血糖，血脂和胆固醇等沉积在血管壁上，形成动脉硬化，血压不稳等；血液中的酸性致痛物质过多，导致周身疼痛、风湿痛等。
故，我们需要长期排毒
排肠毒：最科学的清肠方法就是喝水疗法， 前天晚上和今天早上的开水混合，加点盐，空腹喝下。
排表毒：排表毒重要的是出汗，冬天运动少，用丝瓜瓢做成的搓澡用品来搓澡。
排血毒：按摩少府穴(掌心第4、5掌骨之间，握拳时无名指和小指指端之间)。另外，不要经常喝酒，某些食物虽然有一定解酒效果，但却无法清除酒精引起的毒素堆积。
取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水。
原理：辣木籽含有大量的辣木油，排毒功效突出，能够祛除体内杂质，辣木籽中含有大量的纤维素、胶浆、木质素、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，可以快速通便，达到排出体内毒素的作用。
对于人体，辣木有很好的清肠排毒作用，纯天然植物功效，能排出人体毒素，恢复皮肤本色同时辣木籽还含有抗氧化的作用，对缓解皮肤衰老也有一定的帮助。
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辣木籽的营养价值辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。
孕妇在不懂得把握用量的情况下，不能服用。严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用