冬天睡前水里面撒3粒,7天排清体内毒素,隔天精神十足,皮肤白又嫩!
现在人们对健康养生的意识，也是有了越来越高的提升，但意识固然重要，对生活中小的细节、小的病症信号也要时刻的关注。这么说的原因是很多人对于一些预警的信号还没有提起重视，尤其是年轻一代，经常性的作息紊乱、饮食不规律，使得体内的毒素长时间的积累，从而引发疾病的发生。
所以，如果生活中，身体出现这4个信号，就需要警惕了，很可能是你体内的毒素已经超标的预警！
体内毒素过重发出的4个信号1、痤疮反复不消退
体内毒素聚集过多时，会造成皮肤的油脂分泌异常，各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。
2、经常感觉疲倦
都知道肾脏是人体主要的排毒器官之一，若是经常性的出现疲倦的现象，很可能是身体内存在过多毒素所致使。因为体内如果存在毒素，它们会消耗肾的能量，从而使肾提供的能量减少，出现容易疲倦、精神萎靡等的状态。
3、突然间变得过敏
若平常不是过敏体质，突然对某些东西出现过敏现象，就要重视了。因为肝脏毒素过重时，身体会对于一些过敏原的抵抗能力减弱，此时大脑就会通过产生组胺来反应，当大量的组胺在体内聚积的时间过长，就会有过敏症状，如头痛、瘙痒和晕眩等。
4、时常出现肠道不适的情况
指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，会致使血流滞缓，排毒管道不通畅，从而导致多种毒素留存体内，表现出腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻等症状。
食用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水。
辣木籽的净化功能十分显著，科学家实验，1粒辣木籽能净化4公升的水。对于人体，辣木籽能通过自身的净化功效快速净化血液。同时通过它所含的辣木油加速人体新陈代谢，将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效。
辣木籽排毒一针见血，双管齐下辣木籽还具有很好的润肠通便的功效结合它的净化功能，快速将宿便排出体外，减少体内毒素堆积，排毒功效事半功倍。
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什么是辣木籽？辣木籽是辣木树的种子，被称为“营养之树”和“奇迹之树”，它所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。而它的营养价值和众多医疗保健作用也得到了世界公认。（百度百科）
辣木籽的神奇之处
辣木籽去除身体毒素，轻松快速有效，体积小还可随身携带。更为神奇之处是辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。它能够入口五味辨症:苦(肝功能受损)，酸(心脏小肠虚弱)，涩(肺脾肠失衡)，呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。
小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。