酵素,最好的排毒食品,帮你清除体内这12种毒素

文 / 卡蜜丽CONMAINE
2017-12-01 16:33

在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效,体内的毒素指人体内糖、蛋白质、脂肪在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的毒,如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等,还有身体内的多余脂肪、老旧坏死细胞、癌细胞。想要保持健康就必须清除这些毒素,食物是最好的医药,中医认为“药食同源”,适当的食物可以治病,而且没有副作用。但是世界上公认的最好的排毒食品是酵素。

酵素,最好的排毒食品,帮你清除体内这12种毒素

以下这12种毒素,是危害健康的罪魁祸首!

1、体内废气

典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。

危害:腹痛、溃疡恶化、皮肤老化、发生癌症的危险性增加。

2、宿便

典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。

危害:皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌。

饮食改善:多吃富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

3、淤血

典型表现:身体疼痛、手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。

危害:身体各器官功能低下、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症。

4、乳酸

典型表现:身体沉重、肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。

危害:风湿病、神经痛、发生癌症的危险性增加。

饮食改善:多吃富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

酵素,最好的排毒食品,帮你清除体内这12种毒素

5、酒毒

典型表现:面红耳赤、脸色苍白、心悸、头痛、目眩、恶心、呕吐。

危害:酒精依赖症、脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化。

6、水毒

典型表现:浮肿、眩晕、尿频、尿多。

危害:鼻炎、过敏性皮炎、体重增加、关节痛、不出汗或多汗症。

饮食改善:多吃土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

7、尿酸

典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

危害:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

8、内脏脂肪

典型表现:腹部肥胖、呼吸困难、心率过速、注意力不集中、健忘。

危害:心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病、肝硬化。

9、坏胆固醇

典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。

危害:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。

饮食改善:多吃芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

酵素,最好的排毒食品,帮你清除体内这12种毒素

10、血液浓稠

典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。

危害:动脉硬化、血栓。

饮食改善:多吃纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

11、高血糖

典型表现:异常口渴、排尿次数和量增多、吃得多却日渐消瘦。

危害:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性肾病。

12、自由基

典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。

危害:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。

饮食改善:多吃蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

酵素,最好的排毒食品,帮你清除体内这12种毒素

现代科学公认的排毒食物——酵素

在正常情况下,人体有能力对进入体内的有害物质加以化解和排除,维持健康。但是一旦平衡被打破,体内毒素得不到及时清除而不断累积,人体则进入亚健康状态,进而引发多种疾病。

酵素具有非常显著的排毒解毒效果,长期服用能清除上述12种毒素,让人焕发由内而外的健康与美丽!

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