孕期害怕厨房油烟大而不敢自己下厨？做饭时有些小细节孕妈要注意

在孕期孕妈们最担心的那绝对是胎宝的健康情况，所以在孕期孕妈们就会有意识的避开一些对健康不利的事情，但也因此会带来很多的麻烦，而下厨做饭就是这样一件让孕妈头疼的事情，有的让婆婆来帮着自己做饭的还好，要是自己在家养胎的孕妈也会因此而犯愁。在孕期会害怕厨房油烟大而不敢自己下厨？其实在做饭时有些小细节孕妈要注意些，会更加健康一些。

孕妈小芳在怀孕之前就很爱好做菜，平时经常会自己下厨给家人们做一些菜，而且还得到家人们的一致认可，不仅是小芳的家人，有时连亲戚朋友们都大赞小芳的厨艺，都觉得小芳做菜很好吃，小芳也因此非常乐意为家人们做一些可口的饭菜。

但是等到了小芳怀孕之后，小芳的老公就说什么都不让小芳再下厨做饭了，小芳的老公觉得这厨房的环境实在是不适合孕妈平时经常待在里面，做饭时这么多的油烟哪里是一个孕妇应该待的地？于是有的时候宁可从外面带回来一些饭菜或者老公自己下厨来做给妻子小芳。

但是这时间一长，多多少少有些麻烦，不仅不和口味而且还很浪费钱，孕妈小芳也因此和老公吵了很长时间，觉得老公是多多少少有些矫情认真了，不就是下厨做个菜吗，能有多大的影响啊。

其实，在孕期有很多的孕妈都会和孕妈小芳有同样的疑惑。其实长时间待在厨房里吸入一些油烟肯定是对孕妈和胎儿的健康很不利，但适当下厨还是可以的，在孕期害怕厨房油烟大而不敢自己下厨？在做饭时有些小细节孕妈要注意。

1. 做饭时空气要注意流通

有的孕妈在平时做饭的时候经常只会记得开油烟机，而忽略了窗户，有时油烟机只会起到小部分的作用，让空气流通起来才是关键。

2. 做饭时尽量少做一些油烟过大的菜

做饭的时候，孕妈们尽量做一些少油少盐的菜品，不仅对孕妈的健康有利，同时在做饭的时候也会避免造成过多的油烟。

所以各位宝妈在做饭时的这些小细节要多注意一些，你孕期是自己下厨的吗？