女人宫寒会导致早产流产甚至不孕!5个方法调理宫寒,为自己收藏

文 / 地球人世界
2017-10-30 22:03

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。“宫”可指西医学的“子宫”,也可指中医学的“胞宫”,后者更多的含义是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为“实寒”。另一方面,“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中,这种寒多为“虚寒”。

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一般而言,宫寒可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉的地方、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。

宫寒的症状主要有:

1、发胖。宫寒者的一大表现是发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外,还与女性宫寒有关系。

2、月经异常。经期时间不定,颜色淡且量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰部酸痛、乳房胀痛等现象,少数女性会有反胃、作呕的反应,这些都可能是宫寒的症状。

3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,舌质淡苔白,面色黯黄,自觉下腹部不暖,手脚冰冷等。

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5个建议帮助改善女性宫寒

1、注意防寒保暖

很多女性为了展示自己的个性,不顾天气寒冷,也照样穿着单薄、暴露,殊不知衣着单薄容易造成宫寒,所以平时穿着要注意保暖,尤其是腹部和下身。

2、多喝热饮,少吃寒凉食物

患有宫寒的女性要注意,一定要饮用温水,避免吃生冷的食物,如西瓜、绿豆、绿茶、螃蟹等本身属于寒性的食物要尽量避开。用餐前喝姜茶,或温热的汤,既化解食物寒气,又形成饱腹感。

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3、多运动

经常运动可以促进气血运行,改善血液循环,使全身温暖。实症的气滞血瘀型的宫寒患者尤其应当多运动。快步行走和慢跑都是很合适的运动,在鹅卵石路上行走可以刺激经络,调理气血。但应注意的是,游泳等着冷水、着寒气的运动,在经期前后应避开。

4、忌盲目减肥

宫寒有一个表现就是发胖,特别是小腹,有些女性为了减肥而节食,常常会使人体得不到所需的热量,体内能量性物质不够,气血不足,甚至贫血发生,寒邪乘虚而入,反而让宫寒症更严重。

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5、做好子宫养护

使用艾草暖宫贴是目前调理宫寒最方便、最有效的方法。

暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位,有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里,从而改善子宫环境,营养滋润子宫,激活人体的免疫细胞,达到酸碱平衡的作用,让细菌无处藏身,痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。

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暖宫贴药效霸道,贴在关元穴(丹田)或八髎穴上,能打通人体的奇经八脉,气血通畅,能把身体的各种毒素排出体外,你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时,会吓你一跳。所以无论你是二十多的青春少女,三十多的干练女强人,四十多的贤惠妈妈,五十多的雍容华贵阿姨,她一定可以实现你无“味”,无“炎”,无“毒”的女儿身。

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艾叶暖宫贴治宫寒应该贴哪?

1、关元穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

2、神阙穴:在腹中部,脐中央。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

3、气海穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

4、八髎:位置在骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位。灸此穴对月经不调、痛经、盆腔炎有治疗作用。

5、三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。灸此穴位能活血化瘀,对痛经、月经不调疗效显著。

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