为什么更年期容易烦躁，老妈更年期了怎么办？

因为更年期患者会有肾阴虚或肾阳虚的症状，而各个脏腑之间相互有关联，患者更年期的症状也会影响到肝，我们知道肝是全身的一个气的活动，肝主疏泄，是全身的脏器或者经络的一个气的活动，如果说更年期综合征，比如说肝阴虚的患者引起的心烦急躁，因为患者有火，有热，所以内热内火会引起心烦急躁，甚至失眠，失眠以后心阴也虚心阳亢，就加重她的火，从而更加的心烦意乱失眠。

所以肝本身它的功能一个是主疏泄，就是所谓肝气的活动，肝属木，就像树枝一样的，蓬蓬勃勃向上向外自由伸展的，不喜欢抑郁，如果有一些病变发生了，就影响它疏泄的功能，所以就心烦了，病人的气得不到疏泄，受到压抑，就会影响情绪，影响情绪就会急躁，加上有心阴虚有火，就更加急躁一些。

老妈更年期了怎么办?这是大多数年轻人都必须面临的一个问题。老妈更年期,容易变得性格敏感多疑,脾气暴躁,常常引起家庭矛盾。那么,老妈更年期了怎么办呢,有什么办法让她平稳、顺利地度过这一时期呢?

专家提示,更年期是女人生命当中必须经历的一个生理时期。在更年期,女人会出现一系列的生理和心理反应,包括卵巢衰退、性格改变、烦躁易怒、潮热失眠等。那么,年轻人碰到自己的老妈更年期了应该怎么办呢,可以从以下几个方面帮助她顺利度过这一时期。

首先,要通过各种途径,帮助她学习了解更年期相关知识,包括更年期起因、症状、治疗、保健等等。要让老妈知道,更年期是一个自然的生理过程,只要加强自我调节和自我监护,就一定能够顺利度过。

其次,如果老妈更年期症状比较严重,就需要及时咨询医生寻求治疗,千万不要拖延,更不要擅自用药。

第三,要帮助她保持心理平衡,找回以前的自我,避免精神紧张,保持心情舒畅。比如,如果老妈更年期脾气比较大,做子女的可以组织老妈多参加一些文娱活动,或者帮助她培养一些兴趣和爱好,使生活丰富多彩起来,自然就会心情大好,不再发脾气了。

第四,老妈更年期身体机能逐渐衰退,需要提醒和鼓励她坚持体育锻炼,保证每周至少锻炼4小时。

第五，理解妈妈。当谩妈妈比较急躁或者无理由发脾气的时候我们不要和妈妈吵架,要多包容她一下。倾听妈妈的心声。可以经常与妈妈聊聊天,听听她心里的苦衷并好好的安慰妈妈。

最后,专家提醒,老妈更年期最常见的症状就是敏感多疑、脾气暴躁,有的甚至症状严重,最后发展为更年期抑郁症。因此,做子女的发现老妈更年期心理严重失衡时,一定要及时带她进行心理咨询,尽早治疗,以免出现严重后果。