正确使用枕头可使颈椎更健康，睡眠更好！

昨日是重阳节，也是尊老敬老的节日。

中华民族有尊老爱幼的优良传统。我们的父母皆艰辛，尤以母为笃。父兮生我，母兮鞠我，抚我，育我，长我，顾我，复我！离家在外，一愿父母康健，膝下恩逾慈；二愿公子平安，欢容常相侍；三愿盛世清平，待我归来时！

母亲年级越来越大，经常和我说晚上睡觉枕头不舒服，引起脖子疼，头晕头痛，甚至影响睡眠！我想很多人不了解枕头的使用原则！特别是长期低头伏案工作的人或是老年人都可能有这类情况发生，今天说一下枕头的正确使用方法！

科学的使用原则是：

仰卧：枕头最高点应在颈后正中间，保持枕颈部生理曲度；

侧卧：枕头应位于颈部侧方的中央，维持脊柱水平位置，无头部下垂或颈椎侧弯！

可是市面上绝大多数枕头都达不到这个要求！后来我和我的同行自己做了一款枕头，来满足这类人群的需要！同时在母亲节也送给我的母亲！而这个礼物让我的母亲又惊又喜！

正确的护颈枕，配合正确的使用，对因颈部疾病引起的头痛，头晕及失眠、打鼾、颈肩疼痛等症状有良好的辅助治疗作用。对健康人群起到预防颈椎病的发生并提高有效睡眠质量的功效！