孕妈月月，一枚吃货从快崩溃到欣喜的历程！

从怀孕的第五周开始，准妈妈月月就“备受呵护”，老公和婆婆让她天天待在家里养胎，就怕出门不小心磕了碰了。这就算了，大夏天少出去点也没事，可是让月月最难受的事，自从怀孕，天天喝鸡汤等补身子的食物，吃都吃腻了，月月说她都快疯了！

一天刚好婆婆不在，月月求老公带她出去吃火锅，没想到被老公一口回绝了，因为婆婆说了怀孕不能吃火锅。月月快崩溃了！要知道怀孕前月月可是典型的吃货一枚啊！

虽然月月很无奈，但是也明白老公是担心腹中宝宝的健康，就跟老公商量去咨询医生，了解下究竟怀孕有哪些饮食禁忌？

螃蟹、荔枝会流产，山楂桂圆会早产，这些言论流传已久。

然而医生告诉月月和老公：其实这些全都是扯淡！没有任何证据表明，这些食物有流产早产风险，比如螃蟹，并不属于高汞海鲜，但是富含优质蛋白质和DHA，只要完全煮熟，是营养丰富又安全可吃的。

“那火锅冷饮可以吃吗？”嘴馋的月月问了句。“其实只要保证营养均衡和卫生，怀孕期间吃点辛辣的食物或冷饮，也没有什么危害，前提是你的身体可以耐受。在孕吐厉害的时候，冰淇淋这样的冷饮，还能帮助减少恶心的感觉。”

听到医生这么说，老公赶紧跟月月道歉，月月大方的说没事，晚上带她吃火锅就行。

这时医生又开口了：“不过也不是毫无禁忌的，第一要避免吃生食，比如半生牛肉、糖心鸡蛋、生鱼片之类的，吃火锅，也要注意把肉烫熟，要知道通过生肉感染弓形虫的风险要远高于养猫所带来的风险；第二要小心容易感染细菌的食物，比如未经消毒的牛奶喝奶酪，便利店买的冷冻食品，也要充分加热后再食用，另外生食瓜果也要洗干净。”老公边听边把赶紧把医生说的都记了下来。

医生又问了老公一句：先生抽烟吗？老公赶忙说不抽。“孕妇不仅不能抽烟，也要远离二手烟。然后是酒，不管是二锅头还是八二年的拉菲，一滴也不能沾。咖啡因的摄取，每天不要超过200毫克，真正的饮食禁忌就是这些啦。”

听完这些，可把月月高兴的，虽然孕期饮食还是有所禁忌，但是相对之前的种种禁忌已经很不错啦！向医生道谢告别，然后就直奔火锅店啦！

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