糖尿病给出的10个先兆症状，中了3条可能就是糖友了

你好！我是福爸，职业是医生和临床营养师，分享有用有趣的营养和健康知识。

糖尿病曾经是富贵病，可是现在已经成为常见病，我们身边的糖尿病病人也越来越多，多到什么程度呢？中国有将近1亿糖尿病患者，也就是每10个成年人中就有1个患糖尿病！另外还有大量血糖轻度异常但是还没有达到糖尿病诊断标准的糖尿病前期人群，随时准备加入糖尿病大军。可是，患有糖尿病的人当中只有三分之一的人知道自己得了糖尿病。

医院是怎么确诊糖尿病的呢？下面就是医院的标准：

• 糖尿病的诊断标准：空腹血糖大于等于7.0mmol/L，和/或餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L；
• 糖尿病前期的诊断标准：空腹血糖受损(5.6mmol/L≤空腹血糖＜7.0mmol/L)，和/或糖耐量受损( IGT) (7.8mmol/L≤餐后2h血糖＜11.1mmol/L)。

但是不是所有人都会主动到医院测血糖的，那就要看有没有糖尿病的症状。典型的糖尿病症状包括三多一少：多饮多尿多吃体重减少。除此之外还有其它症状提示糖尿病可能。一旦发现有这些先兆表现，应及时去医院就诊。

1、小便次数增加

由于血糖升高，大量葡萄糖经肾脏以尿的形式排出，葡萄糖排出的同时会携带一定比例的水。结果小便次数变多，小便量也增加了。

2、经常口渴

由于尿量增加，导致体内水分丢失，人就会感觉口渴，于是不自觉的就会多喝水。而且刚刚才喝了水，很快又会觉得渴。

3、胃口好到不正常

血糖升高会刺激胰岛素分泌，而胰岛素又会增加病人的食欲，明明吃得不少，可还是会觉得饿。

4、体力下降

容易觉得疲劳，常有出汗、乏力、心慌等症状。

5、体重下降

虽然吃得多，可是体重却有不同程度的下降。这是因为丢失了太多的葡萄糖，导致身体热量不足，出现消瘦。

6、反复尿路感染

糖尿病导致免疫力低下，容易发生尿路感染。特别是女性，尤为明显。

7、反复皮肤感染

糖尿病早期症状在皮肤中表现比较明显，皮肤干燥弹性差，反复出现毛囊炎、疖肿等皮肤感染。

8、伤口不易愈合

小小的皮肤伤口，却不能很快愈合，甚至感染化脓。

9、脚麻下肢疼痛

脚上的皮肤有麻木感，或者步行一段时间之后出现下肢疼痛

10、喜怒无常，脾气暴躁

血糖异常波动时会让人感觉很不舒服，人会变得暴躁易怒。

当出现这些症状的时候，提示可能有糖尿病的可能。及时去医院检测血糖和糖耐量等指标，尽早发现，避免出现严重的致残致死性的并发症。糖尿病是需要患者有毅力和耐心的一种疾病，患者必须长期坚持和积极配合医师的医嘱治疗，坚持生活和饮食自我调理，才能达到预防疾病、控制病情。

我是福爸，专注临床营养十余年，主修疾病营养支持、体重管理和母婴营养。老规矩【关注、点赞、转发、留言】