牙结石可以自己抠掉吗，教你4招，这样去除牙结石，安全有效

牙结石应该是人人都有的，它就在牙齿的表面，有时候还会突然掉落一块，臭臭的、硬硬的，用手一碾就散了。它的形成有一个过程，在人每次吃完食物后，牙齿上会残留下一次食物残渣和唾液的混合物，这些物质慢慢在牙齿上形成牙菌斑，在唾液的作用下继续钙化，形成牙结石。

它对牙龈有很大的刺激，使牙龈红肿、充血，导致牙周病，严重的致使牙齿松动、脱落，危害不小。

有的人看见牙结石觉得有损形象，口气也不好，就自作主张，用手和各种工具来抠掉牙结石，这样做可以吗？

这样做当然是不行的，首先牙结石这样操作只能去掉很少的一部分，在牙龈下面的牙结石是无法动摇的，硬抠对牙龈的损伤很大。其次采用的工具并没有严格的消毒处理，很多细菌被带入口腔，对身体更不利。

再说，去医院洗牙，是快速、安全除牙结石的有效办法，而且费用不贵，何不去做呢？要保持牙齿的永远的干净、洁白，每年做一次洗牙，是必须的。

除了洗牙，还有几个小妙招，也能起到预防和消除牙结石的作用，大家不妨用起来。

1、白矾刷牙

白矾是用矿物质明矾加工提炼后的物质，看上去是石头的样子，但很好研磨，是一种中药。可以用明矾粉直接来刷牙，可以保持牙齿的洁净和白亮。

2、食醋

对，就是调味用的食醋，可以这样使用：在刷牙之前含一口食醋，让它在口中充分的流动，一直坚持5分钟左右，可以有效溶解牙结石。此方法对牙的刺激很大，最好一个半月用一次。

3、含油漱口法

所用的是于苏麻油，早上起床后，口中不要进任何东西，先含10毫升的苏麻油在口里，让它在口中流动，15分钟后吐出，这个方法连续用，1个星期后，有很明显的效果。

4、红糖

红糖溶化在水中，含在口里，让牙齿被糖水完全浸泡，并反复的刷洗牙齿3分钟，最后用清水漱口，再次用淡盐水刷一遍牙，早晚做一次，7天就会见效。

朋友们再也不要自己抠牙结石了，除了去医院洗牙，这4个小妙招比抠更有效。不管用以上的哪一种方法，一定要坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有坚持才能见到它的效果。还要注意的是，洗牙的方法是否正确也是影响牙结石的关键，一定要彻底清洁牙齿。