身体出现这4种转变，一定要重视，“警告”你宫寒太严重了！
女人的问题，终究是一个“寒”字。瘀滞、头疼、月子风、怕风、怕冷、痛经，追查起因，必然是受风、或者受寒。而在这所有的寒症中最常见的恐怕要属宫寒了。
中医讲“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”一个子宫温暖的女人，看上去一定比同龄人年轻，因为她体内的温度够，气血通达，气色就好，也因为气血没有纠结，所以性格也温暖……然而气血不畅会导致怕冷，寒冷又会加剧气血不畅，如此恶性循环。
十女九寒，为什么大多数女性都宫寒?寒气容易入宫，这是因为人体2/3的血液集中在腹部，所以最怕受寒的也是腹部，如果受到寒凉（气候、饮食等）的侵袭，子宫内的寒气和淤血就会由此导致，“十女九寒、十女九淤”指的就是这个。
如何判断是否患有宫寒症?1、经期提前后错后，而且量少、颜色偏暗。
2、照镜子，发现舌苔白且水滑。
3、怕冷，经常出现腰膝酸冷、手脚冰凉的现象。
4、面色黯黑或苍白无华。
5、经常出现气色很差精力不济。
6、痛经，小腹部会感到冰冷。
7、白带多且清稀，闻起来甚至有股腥味。
8、性趣不高，备孕好久也没什么动静。
女性之所以容易因寒凉生病，是因为女性体质为阴性。正所谓“百病起于寒”。子宫是女人身体里最怕冷的地方，一旦胞宫受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。女性的根在子宫，叶是胸，脸是花，如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。所以温暖子宫，是至关重要的。
艾灸疗法
艾草的功效有很多，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草因其卓越的药效，又被称为医草或千年草。
艾灸灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。
传统艾灸麻烦，不安全（有火），操作不方便（需要专业人士施灸）。
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