1、黑豆一把;
2、苍耳子一小把(药店有售);
3、两样东西一起煮沸,用新毛巾沾湿后改在头上,用热气熏;
4、待水稍凉后再洗头;
5、可以反复使用,也可以再用新黑豆和苍耳子,依法炮制;
6、顽固性失眠六次去根。