女人那几个症状表示更年期快来了

文 / 桑榆晚
2017-06-30 18:01
点击上方↑关注桑榆晚,天天都有好文章!围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。更年期如今早已不是“老女人”的专利,如果有以下这些症状,就要留心是否是更年期提前找上门来了。

女人那几个症状表示更年期快来了

一、最显而易见的就是月经紊乱了,这是更年期到来的标志性表现。这种紊乱往往表现为经期延迟,原本每个月准时报到的大姨妈变懒了,几个月才来一次,还没规律,想来就来,说不来就不来。一旦体内的雌激素少到刺激不起子宫内膜的变化时,也就宣告大姨妈一去不返,也就是绝经了。如果年龄还没到40岁,月经有三个月不来,也没有怀孕,平时还总觉得身体疲惫,一定要到妇科检查,尽量挽留住大姨妈。

二、胸部、颈部、脸部的皮肤,没来由的阵阵潮热,照照镜子看上去还发红,这也是更年期将到的最常见症状之一,原因呢,体内荷尔蒙在波动。如果没有意外,这种时常发作的潮热现象可能持续N多年,但是,如果发现潮热也走了,也就真的老了。

女人那几个症状表示更年期快来了

三、情绪变化大,脾气暴躁,一言不合就恨不得对得罪自己的那个人痛下杀手。

四、性欲减退,和它相伴的是阴道干涩,由于体内激素的剧烈变化,阴道壁内的正常分泌物减少了,阴道弹性也降低了。

五、泌尿系感染这个词,不知什么时候找上了门,而且还可能经常出现,尿急、尿频、尿痛、尿失禁等难言之隐像个讨厌鬼一样挥之不去。

六、腰酸胸背痛,感觉哪里都不对劲,但又查不出有什么毛病来。这是因为体内雌激素在减少,直接导致骨质快速流失造成的。

七、体重增加,代谢速度的减缓,以及情绪造成的心理压力,失眠焦躁等等,都可以导致体重的增加,不逢佳节也胖三斤。

八、怀孕很难,如果进入了更年期,排卵也会减少甚至停止,想要孩子的愿望也会越来越遥远了。

一般来说,女性的更年期,应该在45-55岁之间出现,最早也不应早于45岁。但是,现在不但有不少刚刚到40岁的人,就出现了更年期症状,甚至还有一些30多岁也出现了症状,这就是典型的早更了,需要到妇科进行药物及心理调整,以免早早就变老了。

女人那几个症状表示更年期快来了

更年期综合症是女性整体衰老的结果和早期女人表现;   

女性衰老不只是卵巢萎缩、绝经,还包括垃圾毒素的聚集和自身免疫力下降等多种衰老因素共同作用。

抗衰老消除更年期也应当采用综合手段。不是单一手段。

以养护卵巢为核心的同时加入了排毒抗衰和提高免疫的环节,形成养巢、排毒、提高免疫的三维抗衰。

三维抗衰超越传统女性抗衰老理论的片面性,为中老女性抗衰提供了有利的手段。

女性更年期心理保健

1、了解相关知识,保持心情舒畅,积极参加文娱活动,这个是女性更年期保健中最重要的。

2、注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

3、要每天抽些时间松弛神经,有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。

4、不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实。

5、对人生要抱着积极态度,不沮丧、不消极。

女人如何度过更年期?

定期进行子宫检查

在更年期前后,女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大,90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此,更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查,每年进行骨盆检查,并经常检查血压和胆固醇水平。养护卵巢,女人在更年期,不管是输卵管或是卵巢子宫,和女人特征有关的器官都会相对的萎缩。而卵巢和子宫掌控着女人人体生理机能的调控者——内分泌!内分泌失调意味着女人正在提前变老。艾草就有妇科卵巢的养生草的美誉。能够协助卵巢温经脉、暖气血、推迟变老。

暖宫贴能起到暖宫养宫、缓崩溃寒、活血化淤,温经止痛、谐和气血、医治炎症、维护卵巢、收缩子宫、调理女性生殖系统的效果。更年期女性要留意养宫暖宫,善待自己的子宫。