少女出租屋内难产死亡，孕妈该如何避免难产呢？

今天小编的朋友圈被这样一则消息刷屏：

19岁女孩怀孕，男友因为没有固定工作，几乎没有收入来源，在女孩怀孕时有时一天仅吃几个馒头。得不到营养的婷婷，再加上怀孕，身体每况愈下，无能的渣男让女友在孕期得不到照顾，更悲惨地因难产无钱就医，婴儿刚生下来就没了呼吸，和妈妈一起去了天堂。

都说女人生孩子就好比在鬼门关走一遭，到底什么是难产呢？

难产，医学术语又叫做“异常分娩”，一般是指产道、胎儿、产力等任一因素的异常而导致的分娩困难，同时产妇的心理因素也对生产有很大影响。异常分娩一般会使生产时间延长，同时对胎儿和产妇造成危害，危急时甚至会影响母子二人的生命安全。

那引起难产的原因有哪些呢？

1、产力：产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强，都有可能造成难产。

2、产道：产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。

3、胎儿情况：胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。

4、产妇的心理：如果孕妇对分娩中所要面临的挑战”没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也会造成难产。

那该如何预防难产呢？

1、及早发现不良因素

难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

2、谨防营养过剩

增加营养要适量。保证足够胎宝宝所需要的营养就可以了，以免胎宝宝的个头长的太大，增加孕妈妈难产的可能性。

3、注重锻炼，助力分娩

有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。

4、 听从医生的建议

孕妈一定要定期做产检，产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。

产程中多种因素在发生变化并相互影响，其中诸多发展变化是不可预料的。尤其现在医疗技术水平普遍提高，孕妈不要过于担心难产，应该保持良好的心态迎接小宝宝的到来！

更多专家分享健康疾病相关知识，微信搜索关注公众号“泓华医疗集团”，让健康更简单！