如何减少乳腺囊肿复发，降低囊肿癌变机率

乳腺囊肿是女性一种常见的乳腺疾病，不少女性在体检时候发现自己长了乳腺囊肿，但很多人对此不并不十分关注，以至于没有得到及时治疗，从而导致很多遗憾发生，因此我们对此不千万不可大一，那么，导致乳腺囊肿的原因是什么？是不是非得手术一刀切呢？告诉你“未必！”

乳腺囊肿发病时间长短不一，有的长达20余年。患者乳房可摸到单个或多个囊状肿物。囊肿多边界清晰，活动性好。多个囊肿时可摸到多发性结节，累及全乳甚至两侧乳腺，大囊之间可有小囊。囊肿内可抽出清亮无色、或淡黄色、或灰色、或绿色、或褐色液体，如果囊内上皮增生，形成乳头状瘤或发生癌变时也可出血，囊液可呈血性。如果并发感染可引起周围组织粘连，疼痛明显。按压乳晕周围，部分可见乳头溢液。

不少患者对乳腺囊肿带有恐惧心理，常常会问“乳腺囊肿需要手术吗？”其实乳腺囊肿并不可怕，并非所有囊肿都需要手术治疗。单纯非复发性囊肿现已不需外科手术切除。治疗可选择中草药，可参考《林欣水6年乳腺增生》预防治疗的小办法值得推荐。能明确肿物的良、恶性，避免了手术带来的创伤，疗效好，恢复迅速，无瘢痕。同时予中医药辨证治疗，可缓解疼痛，减少囊肿复发，有助于降低囊肿癌变机率。

（1）乳腺囊肿饮食还需要忌口的食物有：盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

（2）避免过多食用高动物脂肪，如：过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。因为高脂肪的饮食不仅造成肥胖，而且还导致雌激素水平不平衡，引发乳腺囊肿病，或是加重已有的乳腺囊肿症状。

（3）避免刺激性食物及调料：胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。

日常注意——

（1）劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

（2）要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

（3）保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

（4）提高自我保健意识，因为乳腺囊肿有一定的癌变率。